Lanaform Lumino Plus

Lanaform Lumino Plus

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Die Lumino Plus Tageslichtlampe von Lanaform hilft gegen eine Winterdepression, die häufig auch als saisonale Depression bezeichnet wird. Bei einer Winterdepression verspüren die Betroffenen in den Herbst- und Wintermonaten eine düstere Stimmung, einen Energiemangel und Müdigkeit. Mehr Info

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Lanaform Lumino Plus Tageslichtlampe


Die Lumino Plus Tageslichtlampe von Lanaform hilft gegen eine Winterdepression, die häufig auch als saisonale Depression bezeichnet wird. Bei einer Winterdepression verspüren die Betroffenen in den Herbst- und Wintermonaten eine düstere Stimmung, einen Energiemangel und Müdigkeit. Auch andere Symptome, wie Schlafprobleme, allgemeine Lustlosigkeit und eine veränderte Ernährung können auftreten. Die Beschwerden treten im Frühjahr und Sommer sehr viel seltener auf. Die Ursache einer Winterdepression ist ein Mangel an Tageslicht. Durch die kürzeren Tage und das bewölkte Wetter bekommen wir viel weniger Sonnenlicht zu Gesicht, als wir eigentlich nötig haben. Dies kann einen negativen Einfluss auf die Stimmung haben. Die Lanaform Lumino Plus Tageslichtlampe kompensiert den Mangel an Tageslicht. Die Lichttherapie lindert auf diese Weise Ihre Beschwerden.

Wie funktioniert die Lanaform Lumino Plus Tageslichtlampe?


Die Lumino Plus Tageslichtlampe hat eine Lichtstärke von 14.000 lux. Dies ist stärker als das Sonnenlicht an einem bewölkten Wintertag, an denen die Lichtstärke draußen ungefähr 1000 lux und im Haus circa 500 lux beträgt. Zum Vergleich: Um sich gut zu fühlen, braucht ein Mensch mindestens 10.000 lux.

Das Licht, das die Lanaform Tageslichtlampe ausstrahlt, bringt chemische Prozesse im Gehirn in Gang. Dies hat einen positiven Effekt auf den Gemütszustand: Durch das extra Licht fühlen Sie sich weniger lustlos und müde. Die Lichtintensität ist am stärksten, wenn Sie relativ dicht an der Lampe sitzen. Nehmen Sie mehr Abstand vom Apparat, dann müssen Sie die Lampe länger brennen lassen, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Abhängig von dem Abstand zur Lampe beträgt die empfohlene Dauer der Behandlung ungefähr 20 Minuten bis 2 Stunden pro Tag. Eine 7-tägige Kur ist häufig bereits ausreichend, um die Beschwerden einer Winterdepression zu lindern. Die Lichttherapie ist sicher für die Haut und sehr effektiv.

Wie müssen Sie die Tageslichtlampe einsetzen?


Platzieren Sie die Lanaform Lumino Plus Tageslichtlampe auf einen stabilen Untergrund und stellen Sie die gewünschte Stärke ein! Der Apparat hat zwei Positionen: Stand 1 und Stand 2. In der ersten Position sind lediglich zwei Lampen eingeschaltet. Die Lichtintensität ist hierdurch relativ gering. Die zweite Position erhöht die Intensität mit drei eingeschalteten Lampen auf ein Maximum. In der Packungsbeilage finden Sie eine nützliche Tabelle, die pro Abstand und Stärke angibt, wie lange Sie vor der Lampe sitzen müssen. Es ist jedoch nicht die Absicht, dass Sie direkt in die Lampe schauen. Sie können während der Behandlung problemlos lesen, telefonieren oder Fernsehen schauen. Sorgen Sie jedoch immer dafür, dass Ihr Gesicht nah am Gerät bleibt. Das Licht muss Ihre Augen gut erreichen können.

Gebrauchen Sie die Tageslichtlampe am besten morgens! Eine Behandlung nach 20 Uhr abends wird nicht empfohlen: Dies kann Schlafstörungen verursachen.

Dokteronline.com hat die Lanaform Lumino Plus Tageslichtlampe in der Standardvariante auf Vorrat. Außerdem gibt es Produkte zur Lichttherapie bei anderen Krankheiten, wie Heuschnupfen oder bei einer Allergie. Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie auf unserer Seite „Lichttherapie“.

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