
Melatonina
En Dokteronline.com puede encargar melatonina real (no de 0,1 mg), en una dosificación activa de 2 mg, 3 mg o 5 mg.
¿Qué es la melatonina exactamente?
La glándula pineal, un órgano tan grande como un guisante que se encuentra en el centro del cerebro, segrega la melatonina. [Más información]
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información sobre el producto
En Dokteronline.com puede encargar melatonina real (no de 0,1 mg), en una dosificación activa de 2 mg, 3 mg o 5 mg.
¿Qué es la melatonina exactamente?
La glándula pineal, un órgano tan grande como un guisante que se encuentra en el centro del cerebro, segrega la melatonina. La producción de la melatonina aumenta cuando oscurece. La cantidad de melatonina producida se reduce con la edad.
¿Por qué tomarla?
La melatonina tiene muchas cualidades buenas. Investigaciones han demostrado que la melatonina mejora el humor, refuerza el sistema inmunitario y reemplaza radicales libres. La melatonina es uno de los antioxidantes más fuertes que existen. Los síntomas del desfase horario también se reducen tomando la melatonina de modo correcto.
¿Quién se beneficia de ella?
Los pasajeros de aviones y las personas con problemas para dormir. Se suele oír: "Tomé melatonina y funciona de manera excepcional. Duermo mejor y tengo más energía durante el día".
¿Existen efectos secundarios?
La melatonina es uno de los productos más seguros que hay. Es posible que se noten pequeños problemas de adaptación al principio. Es decir, que por la mañana se siente algo dormido o que se duerma demasiado. En esos caso, se puede bajar la dosis. Consúltalo con un terapeuta ortomolecular.
¿Qué más se puede hacer con la melatonina?
Se han llevado a cabo pruebas con animales que han mostrado que la melatonina mejora el sistema inmunológico. Además, ralentiza el crecimiento de algunos tumores. Se ha demostrado que ratones vivían un 20% más cuando tomaban una pequeña dosis de melatonina con su agua.
¿Quiénes no pueden tomar melatonina?
Mujeres embarazadas y lactantes. No se conoce si la ingestión de melatonina influye en el feto. Por eso es mejor ir por el camino seguro.
Una mujer que quiera quedarse embarazada debe evitar la melatonina. Una gran cantidad de melatonina funciona como una píldora anticonceptiva. Los niños no pueden tomar melatonina, excepto en casos especiales bajo vigilancia de un terapeuta ortomolecular.
¿Cuándo tomar melatonina?
La melatonina se debe tomar por la noche, aproximadamente media hora antes de ir a dormir. Si se viaja en avión a otra zona horaria, se debe tomar la melaelatonina, en la cantidad normal, media hora antes de ir a dormir en esa otra zona horaria.
Las personas que trabajan a turnos deben tomarla media hora antes de ir a dormir, sea de día o de noche.
Los demás no deben tomar la melatonina de día, para que no se cambie el ritmo de día y noche.
¿La melatonina tiene el mismo efecto resaca como otros productos para dormir?
No. Es más común despertarse normal por la mañana y estar fresco y enérgico. Si no fuera el caso, se debe disminuir la cantidad de melatonina hasta encontrar la dosis ideal para despertarse descansado.
Nuevo
Circadin está indicada como monoterapia para el tratamiento a corto plazo de pacientes mayores de 55 años que sufre de insomina primaria, caracterizada por una mala calidad del sueño. Cada comprimido con entrega prolongada contiene 2 mg de melatonina.
Uso oral.
Los comprimidos deben ser tragados enteros. Se recomienda una dosis de 2 mg una vez al día, 1 a 2 horas antes de irse a dormir y después de comer.
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