Mincir

La balance déterminera si vous êtes ou non en surpoids. Votre poids est alors comparé au poids normal ou idéal avec une personne de même sexe possédant une constitution morphologique semblable à la vôtre et ayant votre âge. Si votre poids dépasse de 20% les normes indiquées, nous parlons alors de surpoids.

Une autre méthode est de déterminer un surpoids en utilisant l'index de Quetelet ou l'Index de Masse Corporelle (IMC). L'IMC se calcule en divisant votre poids (exprimé en kilogrammes) par votre taille (exprimée en mètres) au carré. Si l'IMC se situe entre 20 et 25, vous êtes de corpulence normale. Si cet index se situé entre 25 et 30, vous êtes en surpoids. Si l'index se situe au-dessus de 30, nous parlons alors d'obésité sévère.

Il existe trois médicaments disponibles sur le marché aux Pays-Bas pour stimuler la perte de poids, après consultation et prescription par un médecin:

- Xenical (Orlistat), un inhibiteur de lipase qui agit localement dans la région de l'intestin et de l'estomac.
- Reductil (Sibutramine), un produit qui agit dans la zone du cerveau.
- Acomplia (Rimonabant), un produit qui agit sur les récepteurs du corps.

Les médicaments sont utilisés en association avec une activité sportive et une hygiène alimentaire saine. Une hygiène alimentaire saine n'est pas difficile. Il n'est pas toujours nécessaire de suivre un régime alimentaire strict. De simples adaptations dans la quantité et le type d'aliments et une correcte répartition de la prise des aliments au cours de la journée font parfois des merveilles.

 

 

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