Slaapgebrek lijkt hoge bloeddruk in de hand te werken
Wie van middelbare leeftijd is (32-59 jaar) en hooguit 5 uur per nacht slaapt, lijkt een verhoogd risico te hebben op hoge bloeddruk. De kans was voor deze groep namelijk 24%, tegen 12% in de groep die 7 à 8 uur slaap per nacht kreeg. Dit verhoogde risico was nog steeds significant nadat werd gecontroleerd voor obesitas (overgewicht) en diabetes. De conclusie: kort slapen zou een aanzienlijke risicofactor kunnen zijn voor het ontwikkelen van een hoge bloeddruk. |
