Melatonine

Oorzaken van slaapproblemen


Het ontstaan van slaapproblemen verschilt per persoon. Er kunnen meerdere oorzaken zijn voor slaapproblemen. Bijvoorbeeld door teveel spanningen, stress, alcoholgebruik of cafeïne kan men problemen krijgen om in slaap te komen en te blijven. Dit merkt u overdag, u bent vaak niet goed uitgerust.

Ook een syndroom als slaap-apneu is een veel voorkomende oorzaak van slaapproblemen. Deze aandoening doet `s nachts de ademhaling voor enkele tientallen seconden stoppen, waardoor men onrustig slaapt en, als gevolg daarvan, overdag erg moe is. Ook psychische problemen leiden vaak tot slaapproblemen.

Het slaap/waak ritme kan erg verschillen per persoon, zo zijn er uitgesproken ochtendmensen en absolute nachtbrakers. Een verandering in het slaapritme kan slaapproblemen opleveren, zoals dat ook het geval is bij ploegendiensten en een jetlag. Maar ook de overgang van zomer- naar wintertijd en andersom kan bij mensen slaapproblemen opleveren doordat het biologisch ritme wordt verstoord.

Stoornissen tijdens de slaap


Dan is er ook nog een groep stoornissen die zich tijdens de slaap voordoen, zoals slaapwandelen, nachtelijke paniek en nachtmerries. Een slaapwandelaar loopt met een uitdrukkingsloze blik rond in zijn slaap. Een slaapwandelaar is vaak moeilijk te wekken en zal zich, eenmaal wakker, niets meer herinneren. Met name jonge kinderen slaapwandelen wel eens, deze stoornis verdwijnt vaak als ze ouder worden.

Bij nachtelijke paniek ontwaakt men ineens in angst, zonder zich een nachtmerrie te kunnen herinneren. De volgende dag weet men zich dan niets meer te herinneren. Ook een nachtmerrie kan iemand in alle angst doen ontwaken, echter, men kan dan tot in detail navertellen waar over gedroomd werd.

Ten slotte kan pijn door ziekte of een aandoening ook een veroorzaker zijn van een verstoorde nachtrust. Soms is de pijn dermate ondraaglijk dat inslapen een onmogelijke opdracht wordt.
Product
Prijs (incl. artsconsult) *
Product – Prijs (incl. artsconsult) *

Voor risico's en bijwerkingen, lees de bijsluiter of raadpleeg een arts of apotheker.
* Prijs is inclusief de prijs van de apotheek, consult van de arts en BTW.