Het waarnemen en controleren van uitlokkende factoren (zogenaamde 'triggers') is een heel belangrijk onderdeel voor het controleren van de Migraine. Migraine triggers zijn fysieke verschijnselen die een Migraine aanval veroorzaken wanneer een Migraineur hieraan wordt blootgesteld.

Er is een enorm scala aan Migraine triggers, sommige zijn te voorkomen, andere niet. Als bij u bekend is welke triggers migraine veroorzaken, is het soms mogelijk om deze aanvallen tegen te gaan door deze triggers te vermijden.

Een van de triggers die makkelijk herkend en vermeden kan worden is de voedsel trigger. Niet iedereen heet voedsel triggers, maar zeker wel de moeite waard om rekening mee te houden. Sommige Migraineurs zullen deze triggers gemakkelijk herkennen doordat ze telkens als ze bepaald voedsel eten een migraine aanval krijgen. Andere Migraineurs moeten een eliminatie dieet moeten volgen om achter hun triggers te komen. Door een eliminatie dieet te volgen sluit je alle mogelijke voedsel triggers uit. Het belangrijk om te weten dat een Migraine aanval nog 48 uur na het eten van trigger voedsel kan voorkomen. Het bijhouden van een Migraine dagboek is dan ook een vereiste.

Het kan erg frustrerend zijn om deze voedsel triggers te controleren. Het zal vaak extra moeilijk zijn om in een restaurant of op feestjes te eten. Wanneer u voedsel triggers onder controle heeft betekend dat minder Migraine aanvallen en dat is het zeker waard. In de meeste gevallen van Migraine gaat het vaak maar om een beperkt aantal producten die triggeren.

Wat is Migraine?

Migraine (oftewel 'half hoofd') is een neurovasculaire aandoening die in veel gevallen samenhangt met een kloppende hoofdpijn. Migraine wordt het duidelijkst gekenmerkt door een kloppende hoofdpijn. De migraine-hoofdpijn vindt plaats door een reactie in de bloedvaten in het hoofd. Door een tijdelijke vernauwing van de bloedvaten in het hoofd en gevold door een bloedvatverwijding ontstaat de kloppende hoofdpijn. De pijn is vaakaan één kant voor (vandaar de naam) maar kan aan beide kanten van het hoofd, en hoeft ook niet altijd aan dezelfde kant op te treden.Bij onderzoek, na een migraine aanval, is vaak geen fysieke oorzaak aan te tonen. Indien de migraine aanvallen regelmatig terugkomen dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts. De huisarts kan verschillende soorten migraine medicijnen voorschrijven welke erg effectief kunnen werken ter preventie of beperken van de symptomen van de migraine aanval.

Wat zijn de symptomen van migraine?

- Troebel zicht, lichtflitsen, of gedeeltelijk verlies van het gezichtsvermogen door flikkerscotomen. Dit gaat soms aan een aanval vooraf. Soms heeft men ook te maken met andere neurologische uitvalsverschijnselen voordat de hoofdpijn begint (bijv. verlamming van een arm, niet uit de woorden kunnen komen). Het komt ook voor dat de voorverschijnselen wel optreden maar dat de migraine achterwege blijft. Dit noemt men: migraine sans migraine. Hieronder staan de meest gangbare symptomen van migraine:
- Kloppende hoofdpijn, meestal aan één kant van het hoofd.
- Pijn die verergert bij lichamelijke inspanning, vooral door te bukken.
- Overgevoeligheid voor licht en geluid.
- Misselijkheid.
- Overgevoeligheid voor bepaalde geuren.

Op welke manier kan migraine behandeld worden?

Bij lichte migraine aanvallen helpen pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen. Bij zware aanvallen helpen triptanen beter. Betablokkers, zoals metoprolol of propranolol, en flunarizine kunnen de frequentie van de aanvallen soms verminderen, hoewel ze niet specifiek voor migraine zijn bedoeld. Ergotaminepreparaten worden tegenwoordig vrijwel niet meer voorgeschreven. Het is belangrijk dat u in overleg met een huisarts een goede behandeling samenstelt.

Bent u tevreden over de informatie van deze pagina?

Zo ja, Wilt u weten waar het medicijn verkrijgbaar is, klik dan op de button aan de linkerkant. U kunt het medicijn bestellen bij Dokteronline, de grootste online apotheek van Nederland.