Mensvärk

Mensvärk

Mensvärk är ett vanligt problem som framförallt förekommer innan mensen samt under mensens första dag. Livmoderns muskelvävnad drar sig samman för att stöta bort livmoderslemhinnan. Det är framförallt dessa sammandragningar som orsakar mensvärk.

Runt 60% av alla kvinnor drabbas av (svår) mensvärk. Mensvärk visar sig i form av buksmärta, huvudvärk, illamående, kräkning, kramper och ryggont. Vissa kvinnor har därtill riklig blodförlust och får mensvärk redan vid ägglossningen.

Mensvärk tips
Det finns flera sätt att lindra mensvärken på:

1. Håll dig varm. Värme lindrar ofta buksmärtor. Man kan hålla en värmekudde mot buken eller ett varmt bad för att bekämpa kramperna.

2. Motionera. Motion lindrar genom att musklerna slappnar av efter man tränat.

3. Orgasmera. Orgasm gör att livmodern slappnar av och arbetar då inte lika intensivt vilket orsakar smärtan.

4. Ta värktabletter mot mensvärk. Paracetamol har få biverkningar och finns hos de till Dokteronline.com anknutna apoteken – och är receptfritt. Hjälper paracetamol inte tillräckligt kan man ta till ibuprofen (advil, nurofen) eller naproxen (aleve). Även dessa värkpiller är receptfria, men har dock som biverkning att kunna påverka tarmarna och magen.

Mensvärk och p-piller
Att ta preventivpiller är en bra lösning på mensvärksproblem. Pillrets hormoner gör så att ägglossningen inte äger rum. Många kvinnor (80% – 90%) märker väsentlig skillnad på värken med p-piller. Detta är ofta bästa medicinen mot mensvärk.

Andra hjälpmedel
Värkplåstret Medisana Medistim använder sig av t.e.n.s. (Transcutane Electro Neuro-stimulans). De små stötarna retar hudens nerver så att smärtsignalerna till hjärnan förhindras och man direkt känner att det gör mindre ont.

Visa mer

Receptbelagda produkter i denna kategori