Impotenz

Ein gutes Sexualleben ist wichtig. Aber was ist, wenn Sie eine Erektionsstörung haben? Ist normaler Sex überhaupt möglich, was sind die Ursachen für diesen Zustand, und kann man etwas dagegen tun? In diesem Text können Sie alles über dieses Thema lesen.

Was ist eine erektile Dysfunktion? 

Bei einer erektilen Dysfunktion ist die Fähigkeit, eine gute Erektion zu bekommen, gestört. Das bedeutet, dass der Penis trotz sexueller Erregung nicht sehr steif wird. Manchmal wird der Penis gar nicht erst steif. Es kann auch vorkommen, dass eine Erektion auftritt, aber nur für eine sehr kurze Zeit andauert. In all diesen Fällen sind normale sexuelle Handlungen, wie z. B. Geschlechtsverkehr, nicht möglich oder nicht gut möglich. Eine Erektionsstörung wird auch als Impotenz oder erektile Dysfunktion bezeichnet. 

Was sind die Ursachen der erektilen Dysfunktion? 

Eine normale Erektion tritt als Reaktion auf sexuelle Erregung auf. Sexuelle Reize bewirken, dass die Blutgefäße im Penis weit geöffnet sind. Dadurch fließt mehr Blut in den Penis. Dieses Blut füllt die Schwellkörper, das schwammige Gewebe im Penis. Das richtet den Penis auf und macht ihn hart. Durch den Druck des Gewebes auf die Gefäße ist es für das Blut schwierig, wieder abzufließen. Dadurch bleibt die Erektion erhalten, bis ein Orgasmus eintritt und/oder die sexuelle Erregung nachlässt. 

Im Falle einer erektilen Dysfunktion ist dieser komplexe Prozess gestört. Die Blutgefäße erweitern sich nicht oder das gesammelte Blut fließt nach kurzer Zeit aus dem Penis. Das Ergebnis: keine Erektion, eine weniger starke Erektion oder eine Erektion, die nur für kurze Zeit anhält.  

Welche Arten von Erektionsstörungen gibt es? 

Erektile Dysfunktion gibt es in zwei Formen: Impotenz mit einer körperlichen Ursache und Impotenz mit einer psychologisch/emotionalen Ursache. 

Physische Ursachen für eine erektile Dysfunktion sind z.B: 

  • Alter: wenn ein Mann älter wird, nimmt seine Erektionsfähigkeit ab 
  • Ein ungesunder Lebensstil: zu viel Fett, Rauchen, Bewegungsmangel und Alkoholkonsum können die Venen weniger flexibel machen. Dies erschwert die Dehnung und begrenzt den Blutfluss zum Penis
  • Die Einnahme bestimmter Medikamente: einige Medikamente können sich negativ auf den Erektionsprozess auswirken
  • Bestimmte Erkrankungen: Nervenkrankheiten können den Reiztransfer zwischen Gehirn und Penis stören. Dies kann z. B. bei Diabetes oder Multipler Sklerose der Fall sein. So kann auch eine Operation an der Prostata auf diese Weise eine Impotenz verursachen
  • Hormonelles Ungleichgewicht: bei einigen Männern ist die Impotenz auf einen Mangel an dem männlichen Sexualhormon Testosteron zurückzuführen. Dieses Hormon spielt bei einer Erektion eine große Rolle
  • Probleme mit dem Penis selbst, wie z. B. eine zu enge Vorhaut oder die Krümmung des Penis (Peyronie-Krankheit), was eine Erektion sehr schmerzhaft macht und den Wunsch nach Sex reduziert 

Psychische/emotionale Ursachen der erektilen Dysfunktion sind zum Beispiel: 

  • Stress
  • Übermüdung
  • Depressionen
  • Angst vor Misserfolg, Unsicherheit, Perfektionismus oder Leistungsdrang
  • Beziehungsprobleme
  • Ein unverarbeitetes Trauma oder ein gewalttätiges Ereignis, wie sexueller Missbrauch, eine Scheidung oder der Tod eines geliebten Menschen 

Etwa ein Viertel der erektilen Dysfunktionen hat einen psychologisch-emotionalen Hintergrund. Bei einem weiteren Viertel der Patienten hat die Impotenz eine rein körperliche Ursache. Aber meistens (in etwa 45 % der Fälle) ist es eine Kombination mehrerer Faktoren. Bei 5 % der Patienten wird keine Ursache für die Erektionsstörung gefunden. 

Wie kann man eine Erektionsstörung erkennen? 

Sie denken vielleicht sofort an eine Erektionsstörung, wenn der Penis irgendwann nicht mehr richtig steif wird. Das ist nicht immer richtig. Jeder Mann hat ab und zu Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen. Dies kann z. B. nach zu viel Alkoholkonsum oder bei Übermüdung der Fall sein.  

Erst wenn die Erektionsprobleme andauern und Sex nicht mehr möglich ist, spricht man von einer Erektionsstörung.  

Bekommen Sie gelegentlich eine (morgendliche) Erektion? In dem Fall hat die Impotenz oft einen psychologischen oder emotionalen Hintergrund. Wenn der Penis überhaupt nicht (richtig) steif wird, dann gibt es in der Regel eine körperliche Ursache. 

Eine Erektionsstörung kann einen erheblichen Einfluss auf Ihr Leben haben. Sie können Gefühle der Unsicherheit oder Scham empfinden. Dies kann sich auch negativ auf Ihre Beziehung auswirken.  

Viele Männer denken, dass sie die Einzigen mit einer Erektionsstörung sind. Das ist sicherlich nicht der Fall. Impotenz ist weit verbreitet. Es wird geschätzt, dass einer von 10 Männern in den Niederlanden Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen. Vor allem ältere Männer leiden darunter. Es ist normal, dass die erektile Dysfunktion im späteren Leben zunimmt.  

Gibt es etwas, was Sie gegen eine Erektionsstörung tun können? 

Eine erektile Dysfunktion ist nicht immer endgültig. Zum Beispiel kann es hilfreich sein, Ihren Lebensstil zu ändern, Sport zu treiben oder Ihre sexuelle Fantasie ein spielen zu lassen. 

Verbesserung der Belastbarkeit durch einen gesünderen Lebensstil 

Ein gesunder Lebensstil hilft, die Durchblutung der Genitalien zu verbessern. Dadurch wird auch die Erektionsfähigkeit verbessert. Ein gesunder Lebensstil bedeutet, dass Sie: 

  • Sich gesund ernähren. Eine gesunde Ernährung besteht aus viel frischem Obst und Gemüse, magerem Fleisch, gesunden Fetten, fettarmen Milchprodukten und Vollkornprodukten. Vermeiden Sie Lebensmittel mit viel gesättigten Fetten, Zucker und Salz. 
  • Nicht rauchen (oder mit dem Rauchen aufhören)
  • Wenig oder gar keinen Alkohol trinken
  • Ich regelmäßig bewegen
  • Ein gesundes Gewicht halten oder Gewicht verlieren, bis Sie ein gesundes Gewicht erreicht haben
  • Stress auf ein Minimum reduzieren
  • Ausreichend schlafen

Lesen Sie mehr zu diesem Thema im Abschnitt über Lebensstiländerungen. 

Übungen für eine bessere Erektion 

Übung macht den Meister. Im Internet finden Sie verschiedene Übungen zur Verbesserung Ihrer Erektionsfähigkeit. Das Rutgers Knowledge Centre on Sexuality bietet zum Beispiel gute Tipps und Übungen zum Thema Impotenz. 

Manchmal braucht die Erektionsfähigkeit nur ein wenig zusätzliche Stimulation. Es kann dann helfen, Gleitmittel, einen Vibrator oder anderes Sexspielzeug zu verwenden. Das Betrachten von erotischen Fotos oder Filmen kann ebenfalls eine zusätzliche Stimulation bewirken. 

Haben Sie versucht, selbst etwas gegen Ihre Erektionsstörung zu unternehmen, aber die Ergebnisse waren sind nicht so gut, wie Sie es erwartet haben? Dann vereinbaren Sie einen Termin mit dem Hausarzt.  

Was sind die Behandlungsmethoden? 

Erektile Dysfunktion kann auf verschiedene Weise behandelt werden. Ein Hausarzt wird immer zuerst prüfen, ob die Ursache der Impotenz behoben werden kann: 

  • Zum Beispiel, wenn ein hormonelles Ungleichgewicht besteht, kann ein Arzt es mit einer Hormonbehandlung behandeln.  
  • Wenn ein bestimmtes Medikament die Ursache ist, kann ein anderes Medikament verschrieben werden.  
  • Wenn die Symptome durch Trauma, geringes Selbstwertgefühl oder andere psychische Probleme verursacht werden, kann ein Arzt Sie an einen Psychologen oder Sexualwissenschaftler überweisen. 

Wenn die Ursache nicht behoben werden kann, z. B. weil die Impotenz mit einem fortgeschrittenen Alter zusammenhängt, kann ein Arzt auch Erektionsmittel verschreiben. 
Diese Medikamente verbessern vorübergehend die Erektionsfähigkeit.  

Sie können nicht mit Erektionsmittel behandelt werden, z. B. weil die Medikamente nicht wirken oder weil Sie sie nicht einnehmen können? Dann gibt es andere Möglichkeiten, wie die Verwendung einer Vakuumpumpe oder ein operativer Eingriff. 

Medikamente 

Es gibt verschiedene Arten von Erektionsmedikamenten: Tabletten und Medikamente, die lokal (im Penis) angewendet werden. 

  • Erektionspillen: die Wirkstoffe in Erektionspillen sind so genannte Phosphodiesterase-(PDE)-Hemmer vom Typ 5. Unter anderem helfen diese Medikamente den glatten Muskelzellen im Penis, sich besser zu entspannen. Dadurch fließt mehr Blut zum Penis und Sie erhalten eine bessere Erektion, die lange genug anhält, um normalen Sex zu haben. Bekannte Phosphodiesterase-(PDE)-Hemmer vom Typ 5 sind Sildenafil (der Wirkstoff in Viagra), Vardenafil (der Wirkstoff in Levitra), Avenafil (der Wirkstoff in Spedra) und Tadalafil (der Wirkstoff in Cialis). 

Wie schnell und wie lange wirken Erektionspillen? 

Erektionspillen wirken ziemlich schnell. Die meisten Varianten liefern Ergebnisse innerhalb einer halben Stunde bis zu einer Stunde. Diese Medikamente wirken jedoch nur, wenn Sie sexuell erregt sind. Eine Erektionspille wird nicht dazu führen, dass Sie mehr Sex haben. Ohne Erregung werden sie zu keiner Erektion führen. Die Wirkung von Erektionspillen nimmt nach einigen Stunden ab. 

Wie verwende ich Erektionspillen? 

Bei den meisten Erektionspillen können Sie eine Tablette etwa eine Stunde bis eine halbe Stunde vor Beginn des Geschlechtsverkehrs einnehmen. Es gibt auch Erektionspillen, die Sie jeden Tag nehmen sollten, auch wenn Sie keinen Sex haben. Der Effekt ist dann kontinuierlich, so dass Sie den Geschlechtsverkehr nicht im Voraus planen müssen. 

Funktioniert eine Erektionspille bei jedem? 

Erektionspillen wirken bei etwa 41-82 % der Patienten mit Impotenz. Phosphodiesterase-(PDE)-Hemmer vom Typ 5 sind in der Regel wirkungslos, wenn die Ursache der Erektionsstörung schwere Nervenschäden sind. Zum Beispiel nach einer Entfernung der Prostata oder einer Erkrankung wie Multiple Sklerose.  

Bitte beachten Sie, dass die Behandlung nicht immer sofort anschlägt. Manchmal merkt man erst nach einigen Anwendungen, dass es wirkt. Die Wirkung hängt auch von anderen Faktoren ab. Übermäßiger Alkoholkonsum oder starke Müdigkeit können beispielsweise die Wirkung der Erektionspille abschwächen. 

  • Autoinjektionstherapie: neben der Einnahme von Erektionsmedikamenten gibt es auch Erektionsmittel, die lokal wirken. Diese Medikamente werden direkt in den Penis eingebracht. Deshalb nennt man dies Autoinjektionstherapie. Die Medikamente wirken fast sofort und führen innerhalb weniger Minuten zu einer Erektion, die nach etwa einer Stunde von selbst abklingt. 

In der Autoinjektionstherapie werden Fentolamin/Papaverin und Alprostadil eingesetzt. 

Fentolamin mit Papaverin 

Die Wirkstoffe Fentolamin und Papaverin erweitern die Blutgefäße im Penis. Dies führt fast sofort zu einer festen Erektion. Dieses Medikament besteht aus einer Flüssigkeit, die Sie mit einer dünnen Nadel direkt in den Penis einbringen. Eine Erektionsmedizin auf Basis von Fentolamin und Papaverin ist zum Beispiel Androskat.  

Alprostadil 

Der Wirkstoff Alprostadil ist in seiner Wirkung dem körpereigenen Hormon Prostaglandin E1 ähnlich. Diese Substanz bewirkt, dass sich die Blutgefäße im Penis erweitern, so dass die Blutversorgung steigt. Auf diese Weise entsteht eine gute Erektion. Alprostadil wird als Creme oder Flüssigkeit angeboten. Die Creme wird mit einem speziellen Applikator auf die Harnröhre aufgetragen. Sie injizieren die Flüssigkeit selbst mit einer dünnen Nadel in den Penis. Der Wirkstoff Alprostadil führt auch dann zu einer Erektion, wenn keine sexuelle Stimulation vorhanden ist. Erektionsträger mit Alprostadil sind z.B. Muse, Vitaros und Caverject. 

Die häufige Verwendung dieses Erektionsmedikaments durch Autoinjektionstherapie wird nicht empfohlen. Die empfohlene Anwendungshäufigkeit beträgt zwei- bis dreimal pro Woche und nicht öfter als einmal pro Tag. 

Alternative Behandlung der erektilen Dysfunktion 

Wenn Sie kein Erektionsmedikament verwenden können oder sollen, gibt es Alternativen, wie z.B. eine Vakuumpumpe oder ein Implantat, das operativ in den Penis eingeführt wird. 

  • Vakuumpumpe (Penispumpe): mit einer Vakuumpumpe (auch bekannt als Penispumpe oder Erektionspumpe) können Sie eine Erektion ohne den Einsatz von Medikamenten erhalten. Die Pumpe besteht aus einem Kunststoffschlauch, der über den Penis gelegt wird. Mit einer Pumpe wird die Luft aus dem Schlauch gesaugt, wodurch ein Vakuum entsteht. Dadurch wird das Blut zum Penis geleitet und dieser wird steif. Das Blut wird dann mittels eines Gummiringes, der um den Penis geschoben wird, im Penis gehalten. Dieser Ring kann maximal 30 Minuten an seinem Platz bleiben. Die Vakuumpumpe kann von fast jedem genutzt werden und hat nur wenige oder keine Nebenwirkungen. Es gibt Penispumpen, die Sie von Hand bedienen können, aber es gibt auch elektrische Penispumpen. 
  • Penis-Implantat: wenn nichts anderes funktioniert, können Sie ein Penisimplantat (auch Penisprothese oder Erektionsprothese genannt) wählen. Die Prothese wird dann operativ in den Penis eingeführt. Mit einer Penisprothese können Sie ganz einfach einen Samenerguss und Orgasmus bekommen. Es gibt mehrere Arten, darunter ein flexibles einteiliges Implantat und ein mehrteiliges aufblasbares Implantat.  Mit dem flexiblen Implantat können Sie den Penis von Hand in die Erektionsposition bringen. Nach dem Geschlechtsverkehr biegen Sie den Penis zurück.  Das aufblasbare Implantat besteht aus Zylindern, einer Pumpe und eventuell einem Wassertank. Um den Penis zu einer Erektion zu bringen, drücken Sie eine Hodensackpumpe. Dadurch werden die Zylinder im Penis mit Luft oder Wasser gefüllt und der Penis dehnt sich aus. Das Ergebnis sieht natürlicher aus, aber die Anwendung ist komplizierter als bei dem flexiblen Implantat. In einem Video vom Universitätsklinikum Leuven sehen Sie den Unterschied zwischen diesen Implantaten. 

 

Änderungen im Lebensstil 

Wenn Sie an einer Erektionsstörung leiden oder das Risiko einer Impotenz reduzieren wollen, ist ein gesunder Lebensstil unerlässlich. Wenn Sie ungesunde Angewohnheiten haben, geben Sie diese nacheinander auf: 

  • Hören Sie auf zu rauchen. Rauchen verengt die Blutgefäße, auch im Penis. Dadurch nimmt dass Erektionsvermögen schneller ab. 
  • Hören Sie auf zu trinken. Alkohol senkt den Testosteronspiegel im Blut. Dieses männliche Sexualhormon spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion der Genitalien. 
  • Achten Sie auf ein gesundes Gewicht. Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes. Diese Erkrankung kann schließlich zu einer Schädigung der Nerven führen, was unter anderem zu Impotenz führen kann. 
  • Halten Sie Cholesterin und Blutdruck unter Kontrolle. Sind diese Werte zu hoch, kann dies zu Schäden an den Blutgefäßen führen. Auch an den Blutgefäßen im Penis. 

Gesunde Ernährung, mehr Bewegung und aufhören mit Rauchen und Trinken sind die wichtigsten Wege, um fit zu werden oder zu bleiben. Es verbessert den Blutfluss in den Genitalien, was eine wichtige Voraussetzung für eine gute Erektion ist. Wenn Sie fit sind, sehen Sie normalerweise besser aus und fühlen sich energischer. Das stärkt Ihr Selbstbewusstsein und wirkt sich positiv auf Ihre Leistung im Bett aus. 

Wenn die Symptome trotz der veränderten Lebensweise anhalten, konsultieren Sie bitte einen Arzt. 

Zusätzliche Risiken und Nebenwirkungen 

Die Behandlung der erektilen Dysfunktion birgt manchmal Risiken. Sie kann auch Nebenwirkungen haben. Es ist gut, das im Voraus zu realisieren.  

Risiken und Nebenwirkungen von Erektionspillen 

Erektionspillen sind nicht für jeden eine gute Lösung. So sollten Männer, die bestimmte Medikamente einnehmen (z.B. nitrathaltige oder Stickoxid freisetzende Medikamente), keine Phosphodiesterase-(PDE)-Hemmer Typ 5 verwenden, da das Risiko schwerer Nebenwirkungen zu hoch ist. Auch wenn Sie vor kurzem einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt hatten, an sehr niedrigem Blutdruck, einem bestimmten Augenleiden, Leberproblemen oder einer schweren Herzkrankheit leiden, können Sie keine Erektionsmedikamente einnehmen.  

Die Wirkstoffe in Erektionspillen können Nebenwirkungen verursachen. Die bekanntesten Nebenwirkungen dieser Erektionspillen sind: 

  • Erröten
  • Verstopfte Nase
  • Kopfschmerzen
  • Schwindelgefühl
  • Magenbeschwerden (Übelkeit)
  • Rückenschmerzen
  • Sehstörungen

Zu den schweren und seltenen Nebenwirkungen gehören Herzinfarkt und plötzlicher Sehverlust. 

Das Risiko von Nebenwirkungen steigt, wenn Sie das Medikament häufig einnehmen. Nehmen Sie die Erektionspille nicht mehr als einmal täglich ein, um dies zu verhindern.  

Risiken und Nebenwirkungen der Autoinjektionstherapie 

Bei der Autoinjektionstherapie stehen die Nebenwirkungen oft im Zusammenhang mit dem Penis. Beispielsweise können an der Stelle, an der Sie das Arzneimittel injiziert haben, Reizungen, Blutergüsse oder Klumpen auftreten. Die Verwendung der Creme kann zu Reizungen in der Harnröhre führen. Eine schwere Nebenwirkung, die glücklicherweise selten auftritt, ist der Priapismus, eine schmerzhafte und anhaltende Erektion. Diese kann das Gewebe im Penis schädigen. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Ihre Erektion nach drei Stunden immer noch nicht abgeklungen ist. 

Medikamente zur Autoinjektionstherapie sind für Menschen mit einer Penisanomalie nicht geeignet. Achten Sie auch darauf, ob Sie andere Medikamente einnehmen, wie z.B. bestimmte Antimykotika, Medikamente, die den Herzrhythmus beeinflussen, und bestimmte Antibiotika. Die Injektion der Flüssigkeit in den Penis kann für Männer, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, riskant sein. 

Das Risiko von Nebenwirkungen steigt, wenn Sie das Medikament häufig einnehmen. Medikamente der Autoinjektion sollten nicht öfter als zwei- oder dreimal pro Woche und nicht öfter als einmal pro Tag verwendet werden. 

Risiken und Nebenwirkungen der Vakuumpumpe 

Wenn Sie die Penispumpe und den Penisring entsprechend der Anleitung verwenden, besteht wenig Gefahr für Probleme. Wenn Sie jedoch Blutverdünner nehmen, können Blutungen auftreten. Auch wenn Sie anämisch sind, kann die Verwendung einer Penispumpe ein Risiko darstellen. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn dies für Sie zutrifft. 

Eine Penispumpe hat wenig oder keine Nebenwirkungen. Das Vakuum kann der Erektion jedoch eine violette Farbe verleihen. Außerdem kann sich der Orgasmus anders anfühlen. Manchmal treten nach dem Gebrauch der Pumpe blaue Flecken auf dem Penis auf. In der Regel sind diese nicht schmerzhaft und verschwinden nach einiger Zeit von selbst. 

Risiken und Nebenwirkungen von Penisimplantaten 

Ein Penisimplantat wird operativ in den Penis eingeführt. Daraus ergeben sich die üblichen mit einer Operation verbundenen Risiken. Außerdem kann es vorkommen, dass die Penisprothese bricht und entfernt werden muss. Der Penis kann auch krumm oder kürzer werden oder unansehnliche Narben aufweisen. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Sie nach dem Einsetzen einer Prothese nie eine natürliche Erektion haben werden. 

Wie können Sie Erektionsstörungen vermeiden? 

Eine erektile Dysfunktion ist oft das Ergebnis mehrerer Faktoren. Einer davon ist Ihr Lebensstil.  

Ein ungesunder Lebensstil erhöht das Risiko einer Erektionsstörung; die Zahlen sind eindeutig. Zum Beispiel sind Männer, die fettleibig sind (einem BMI  von 30 oder mehr haben), viermal häufiger impotent. Das Gleiche gilt für Männer, die rauchen. Wenn Sie viel zu schwer sind und rauchen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Erektionsstörung entwickeln, 16 mal höher. 

Durch die Anpassung Ihres Lebensstils können Sie das Risiko einer Erektionsstörung weitgehend reduzieren. 

 

Quellen

Andros Herrenklinik (s.d.). Erektile Dysfunktion? Konsultiert am 25-11-2018 auf https://www.andros.nl/erectieproblemen/

Apotheek.nl (s.d.). Fentolamin mit Papaverin. Konsultiert am 26-11-2018 auf https://www.apotheek.nl/medicijnen/fentolamine-met-papaverine#!

Centrumvoorurologie.nl (s.d.). Erektionspillen. Konsultiert am 26.11.2018 auf https://www.centrumvoorurologie.nl/erectiepillen 

Centrumvoorurologie.nl (s.d.). Selbstinjektionstherapie. Konsultiert am 26.11.2018 auf https://www.centrumvoorurologie.nl/ziektebeelden/erectiestoornissen/auto-injectietherapie 

Centrumvoorurologie.nl (s.d.). Vakuumpumpe. Konsultiert am 25.11.2018 auf https://www.centrumvoorurologie.nl/ziektebeelden/erectiestoornissen/vacuumpomp 

Erektionsprobleme.nl (s.d.). Penisprothese. Konsultiert am 26.11.2018 auf https://www.erectiestoornis.nl/behandeling-erectiestoornis/penisprothese/ 

Jeroen Bosch Krankenhaus (s.d.). Erektile Dysfunktion. Konsultiert am 25.11.2018 auf https://www.jeroenboschziekenhuis.nl/Publicaties/103762/Aandoeningen-Urologie-Erectiestoornissen 

Penisimplantate [Video]. (s.d.). Konsultiert am 27. November 2018, unter http://www.uzleuven.be/nl/video/Penisimplantaten 

Seksualiteit.nl (s.d.). Erektile Dysfunktion. Konsultiert am 26.11.2018 auf https://www.seksualiteit.nl/seksuele-problemen/erectieproblemen 

Thuisarts.nl (s.d.). Ich möchte eine Erektionspille nehmen. Konsultiert am 26.11.2018 auf https://www.thuisarts.nl/erectieproblemen/ik-wil-erectiepil-gaan-gebruiken 

Thuisarts.nl (s.d.). Ich habe eine Erektionsstörung. Konsultiert am 26.11.2018 auf https://www.thuisarts.nl/erectieproblemen/ik-heb-erectieproblemen 

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