Steife Muskeln und/oder Gelenke können zu schmerzhaften Muskelproblemen führen. Muskelschmerzen können von einem Tag intensiver sportlicher Betätigung, einer verkehrten Haltung oder ungewohnter Anspannung entstehen. In den Muskeln häufen sich Abfallstoffe (Milchsäure) an, sobald diese Anhäufung auf die Nerven trifft, wird Schmerz wahrgenommen. Eine Lösung kann darin bestehen, strapazierte Muskeln mit Creme einzureiben. Eine Creme führt oft zu einer Erwärmung und macht die Muskeln wieder geschmeidiger.

Gelenkschmerz entsteht oft durch Abnutzung (Arthrose) oder durch Entzündungen (Arthritis / Rheuma). Sie können Schmerzmittel verwenden, um den Schmerz zu lindern und doch in Bewegung bleiben zu können. Wärme kann auch dabei helfen, die Gelenke beweglicher zu halten. Eine Infrarotlampe gibt Wärme ab, die tief in die Muskeln und Gelenke eindringt. Infrarotlampen sind hier auch online erhältlich.

Schmerzpflaster gegen Muskel- und Gelenkschmerzen.
Manchmal helfen eine Creme oder Tabletten nicht immer gegen Muskel- oder Gelenkschmerzen. Sie können sich dann für die Verwendung eines Schmerzpflasters entscheiden, ein Wärmepflaster oder Medisana Medistim. Das sind die verschiedenen Möglichkeiten der Schmerzlinderung bei Muskel-und Gelenkschmerzen.