Sie haben (noch) keinen Eisprung

aber nur die Ruhe

Keine Sorge: Sie können einiges tun, um im entscheidenden Moment bereit zu sein:

• Beziehen Sie Ihren Partner mit ein.
• Verzichten Sie auf Nikotin, Alkohol und Drogen.
• Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel mit hohem Quecksilbergehalt, Softdrinks usw.
• Überprüfen Sie Ihren Impfpass – vor allem auf die Röteln-Impfung.
• Achten Sie auf Ihre vaginale Gesundheit.
• Starten Sie mit der Einnahme von Folsäure.
• Wählen Sie den richtigen Augenblick für den Intimverkehr.
• Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht und genug Bewegung.
• Setzen Sie Ihr Verhütungsmittel ab.
• Finden Sie heraus, welches Ihre fruchtbarsten Tage sind.
• Idealerweise macht auch Ihr Partner einen Fruchtbarkeitstest.
• Und: Besorgen Sie sich genügend Schwangerschaftstests!

Viel Glück, und melden Sie sich bald wieder bei uns.