Mit Dokteronline schlank und fit für den Sommer

Trinke Morgens lauwarmes Wasser mit Zitrone

Zitronenwasser regt den Stoffwechsel für den ganzen Tag an. Obendrein sättigt es, sodass Sie nicht so schnell in Versuchung kommen. Ebenfalls eine gute Idee: 2 bis 3 Liter pro Tag trinken.

Iss genug (aber gesund)

Sich gut fühlen beginnt mit gesunder Ernährung. Also keine Süßigkeiten, Fertiggerichte oder Pommes, sondern frisches Obst und Gemüse, Ballaststoffe, gesunde Fette und Eiweiß.

Bewege dich regelmäßig

Als Richtwert gilt: jede Woche zweieinhalb Stunden moderates bis intensives Training. „Moderat“ bedeutet, dass Atmung und Herzfrequenz beschleunigt sind, aber eine Unterhaltung noch möglich ist. Bei intensivem Training atmet man schwerer, keucht und schwitzt. Ein Minimum von 8.000 Schritten täglich ist bereits sehr gut.

Behandlung Dokteronline

Im Grunde kann man mit Medikamenten zweierlei erreichen: das Hungergefühl dämpfen bzw. das Gefühl der Sättigung beschleunigen, oder dafür sorgen, dass ein Teil des verzehrten Fettes nicht vom Körper aufgenommen wird. Die zugelassenen Ärzte von Dokteronline beraten Sie gerne, ob eine Behandlung für Sie in Frage kommt und welche für Sie die richtige ist.

Wie funktioniert Dokteronline?

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   Sie wählen Ihre Behandlung

   Lernen Sie die Möglichkeiten kennen und wählen Sie eine Behandlung, die zu Ihnen passt.

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   Wir stehen Ihnen zur Seite

   Ein Arzt prüft Ihren ärztlichen Fragebogen und leitet Ihr Rezept an eine der angeschlossenen Apotheken weiter.

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   Bequeme Lieferung

   Ihr Päckchen wird schnell und einfach zu Ihnen nach Hause geliefert.