Menü
fit2021

Wir alle fühlen uns manchmal „übergewichtig“

Gewicht ist für viele ein heikles Thema mit zahlreichen Unsicherheiten, denn: Welches Gewicht ist das richtige? Muss der BMI-Wert stimmen oder geht es eher darum, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen? Für manchen beginnt Übergewicht bei fünf Kilo über dem Wunschgewicht. Von starkem Übergewicht (Adipositas oder Fettleibigkeit) spricht man ab einem BMI-Wert von 30. In beiden Fällen kann Handlungsbedarf bestehen.

Kaum jemand ist mit dem eigenen Gewicht wirklich ganz zufrieden. Der eine hat ernste Gesundheitsprobleme aufgrund seines Gewichtes, die andere will einfach etwas leichter sein oder kämpft mit den „letzten Pfunden“. Kurzum: Den Wunsch nach einem „gesunden“ Gewicht haben viele.


So werden Sie die leidigen Coronapfunde los

Lockdowns und Homeoffice, geschlossene Fitnessstudios und Sportvereine: Seit über einem Jahr bewegen wir uns weniger als sonst. Auch liegt der Fokus in diesen Zeiten nicht immer auf gesunder Ernährung. Weniger Bewegung und zu viel Leckeres sorgen für die unerwünschten Coronapfunde. Zum Glück geht es auch anders. Wie? Das erfahren Sie hier.





Die ersten Schritte und die letzten paar Meter sind die schwersten

Der Hosenbund kneift, die Bluse zwickt auch schon eine Weile. Der BMI-Wert ist eigentlich noch im grünen Bereich, aber irgendwie sitzt nichts mehr richtig. Glücklicherweise liegen zwischen einem suboptimalen und einem richtig guten Körpergefühl nur wenige Kilos. Mit den richtigen Maßnahmen sind Sie im Nu am Ziel. Die ersten Schritte und die letzten Meter sind immer die schwersten. Auch Sie schaffen das! Lesen Sie hier mehr ...


Gesundheitsprobleme durch Übergewicht oder Adipositas

Leiden Sie unter Bluthochdruck? Unter Gallensteinen, Rücken- und Gelenkschmerzen, einem hohen Cholesterinspiegel oder Atemwegsproblemen? Gut möglich, dass Übergewicht oder gar Adipositas (ab BMI 30) der Grund ist. Wahrscheinlich haben Sie schon allerlei versucht, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. Lesen Sie hier, welche weiteren Möglichkeiten es gegen Übergewicht oder Adipositas gibt.

Melden Sie sich jetzt kostenlos für Fit2021 an und gehen Sie heute noch Ihre „schlechten“ Gewohnheiten an.

Bei Fit2021 bekommen Sie wertvolle Tipps und hilfreiche Ratschläge zum Thema Übergewicht und Abnehmen. Melden Sie sich heute noch an. Als Bonus erhalten Sie unser kostenloses Whitepaper. Der erste Schritt zum gesunden Lebensstil ist nur einen Mausklick entfernt.

Was ist Fit2021? Bei unserem Fit2021-Programm informieren wir Sie mit einigen E-Mails eingehender über das Thema Abnehmen. Sie erhalten dabei wertvolle Tipps und hilfreiche Hinweise von Dokteronline.com. Das Programm endet automatisch.

  • Einfach
  • Zuverlässig
  • Diskret
  • Sicher
Zurück zum Seitenanfang