Du har ægløsning!

Tid er afgørende betydning. De næste 24 timer vil være de mest frugtbare timer. Her er nogle tips, du kan prøve med det samme:

• Fortæl din partner nyheden og få ham involveret
• Stop med at ryge, drikke og tage stoffer
• Undgå forarbejdede fødevarer, kviksølvsrige fødevarer, sodavand osv.
• Se dine vaccinationsjournaler – især røde hunde
• Tag hensyn til din skedes sundhed
• Begynd at tage folinsyretilskud
• Overvej det rigtige tidspunkt at have sex
• Oprethold en sund kropsvægt: få nok fysisk aktivitet
• Stop med at bruge/tage prævention
• Det anbefales, at din partner også tager en fertilitetstest
• Og, til sidst, sørg for at have nok graviditetstests ved hånden!