Mantén tus niveles de colesterol normales
Para mantener unos niveles normales de colesterol, ten en cuenta los siguientes consejos:
- Evitar los productos con un alto contenido de grasas trans, como las pizzas congeladas y los alimentos fritos
- Beber alcohol con moderación
- Reducir el consumo de grasas saturadas
- Aumentar la actividad física
Los siguientes síntomas pueden ser indicativos de un alto nivel de colesterol:
- Náuseas
- Insensibilidad o sensación de frío en las extremidades
- Balbuceo al hablar
- Fatiga extrema
- Dolor pectoral (angina de pecho)
- Presión arterial alta
- Dificultades respiratorias
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