Mantén tus niveles de colesterol normales

    Para mantener unos niveles normales de colesterol, ten en cuenta los siguientes consejos:

    1. Evitar los productos con un alto contenido de grasas trans, como las pizzas congeladas y los alimentos fritos
    2. Beber alcohol con moderación
    3. Reducir el consumo de grasas saturadas
    4. Aumentar la actividad física

    Los siguientes síntomas pueden ser indicativos de un alto nivel de colesterol:

    1. Náuseas
    2. Insensibilidad o sensación de frío en las extremidades
    3. Balbuceo al hablar
    4. Fatiga extrema
    5. Dolor pectoral (angina de pecho)
    6. Presión arterial alta
    7. Dificultades respiratorias

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