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Embarazo – Lactancia

El embarazo, el parto y la lactancia de un bebé es una época muy especial en la vida de una mujer. Por desgracia, este período tan maravilloso se ve a veces perturbado por dolores y molestias. Las molestias más comunes durante el embarazo son:

  • Ardor de estómago;
  • Estreñimiento;
  • Hemorroides;
  • Infecciones de vejiga;
  • Fatiga;
  • Secreción y/o irritación vaginal.

Tratamientos para embarazo – lactancia

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La lactancia materna tampoco va siempre como la seda. Los pezones agrietados, la escasa producción de leche o las infecciones micóticas pueden afectar en gran medida al placer de dar el pecho. Afortunadamente, la mayoría de las molestias durante el embarazo y la lactancia tienen alguna solución.

Prevenir o curar las molestias

Muchas de las molestias se pueden prevenir o curar con sencillos remedios. Algunos consejos:

  • Come mucha fibra y bebe abundante agua: de este modo se previene el estreñimiento.
  • Coloca el extremo de la cama donde sitúas la cabeza un poco más alto si padeces ardor de estómago.
  • En caso de malestar gástrico, toma un poco de leche o yogur: el calcio aglutina el ácido gástrico.
  • No ignores las ganas de ir al baño para prevenir las infecciones de vejiga o el estreñimiento. No hagas demasiada fuerza: podrían aparecer hemorroides.
  • Si das el pecho, manten tus senos bien limpios y secos, y utiliza diariamente un sostén de lactancia limpio.

Si las molestias se prolongan, puedes recurrir a la (auto)medicación, a la medicina homeopática o a suplementos alimenticios. Consúltalo siempre con un médico.

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