Dokteronline rend les autosoins plus simples

Nous savons tous que mal manger, rester assis trop longtemps, ne pas dormir assez, boire et fumer trop sont mauvais pour la santé. Pourtant, il n’est pas toujours si facile de trouver un bon équilibre dans ce domaine et de briser les vieilles habitudes.

Parfois, les ajustements du mode de vie ne suffisent pas et vous avez besoin d’une petite assistance en plus. Vous pouvez trouver cela de manière responsable chez Dokteronline. Sur Dokteronline, vous pouvez lire tout ce qui concerne les différentes affections et les traitements qui peuvent vous aider. Demandez une consultation en ligne sur Dokteronline et un médecin agréé européen évaluera alors s’il existe un traitement responsable et approprié. Vous gardez ainsi le contrôle sur votre santé.

Cela implique de faire de l’exercice régulièrement, d’adopter une alimentation saine, une réduction de poids (si nécessaire), l’arrêt du tabac et la limitation de la consommation d’alcool. Il est également important de gérer le stress et de dormir suffisamment.

1 personne sur 3 souffre d’hypertension artérielle, et donc d’un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. Mais souvent, ils ne le savent pas eux-mêmes. Faites le test et découvrez si vous présentez un risque accru.

1. Vous souffrez de douleurs thoraciques, de palpitations, d’essoufflement, de veines visibles dans le cou ou de troubles de la vision?
2. Vous souffrez de vertiges, de nausées, de saignements de nez spontanés, de fatigue ou vous avez des maux de tête fréquents?
3. Vous fumez, vous mangez salé, vous dormez mal, vous faites peu d’exercice ou êtes-vous très stressé(e)?
4. Vous avez 40 ans ou plus?

Vous avez répondu à une ou plusieurs questions par « oui » ? Il se peut que vous ayez de l’hypertension artérielle. Nous vous recommandons de mesurer votre tension artérielle à l’aide d’un tensiomètre de Dokteronline. Sinon, contactez votre médecin.