Maintenez un taux de cholestérol normal
Pour maintenir un taux de cholestérol normal, tenez compte des conseils suivants :
- Évitez les aliments riches en graisses trans, comme les pizzas congelées et les aliments frits.
- Buvez de l’alcool avec modération.
- Réduisez votre consommation de graisses saturées.
- Augmentez votre activité physique.
Les signes d’alerte suivants indiquent un cholestérol élevé :
- Nausées
- Engourdissement ou sensation de froid dans les extrémités
- Troubles de l'élocution
- Fatigue extrême
- Douleur thoracique (angine de poitrine)
- Hypertension artérielle
- Essoufflement
Souhaitez-vous recevoir un rappel gratuit ?
Restez maître de votre santé et inscrivez-vous à un rappel semestriel gratuit pour passer un test.