Quels sont les effets de la nicotine sur votre organisme ?

Le rôle dévastateur de la cigarette

Avant d’en venir à la nicotine, nous devons nous interroger sur les ingrédients qui composent une cigarette. Des milliers de produits chimiques et pas moins de 40 types sont hautement toxiques. Nous savons que le tabagisme augmente considérablement le risque de cancer des poumons, de la bouche, de l’œsophage et du larynx, entre autres.

Mais saviez-vous que ce phénomène n’est pas (encore) le seul fait de la nicotine ? Les substances les plus toxiques (et cancérigènes) contenues dans les cigarettes sont : le goudron, le benzène, la nitrosamine, le formaldéhyde, le cyanure d’hydrogène et... l’arsenic. En bref : de nombreuses raisons d’arrêter de fumer.

L’effet de dépendance de la nicotine

Quels sont les effets de la nicotine sur votre corps ? Ils sont nombreux. Et aucun d’entre eux n’est bon pour la santé. Par exemple, la nicotine contenue dans les cigarettes est la substance à laquelle votre corps devient dépendant. Ce processus d’accoutumance a lieu dans le cerveau. En inhalant la fumée de cigarette, la nicotine pénètre dans les poumons et se fixe sur les récepteurs nicotiniques. Lorsque cela se produit, ces récepteurs libèrent de la dopamine. La dopamine est la substance du bonheur. Il nous procure un sentiment de détente et d’agrément.

De même, la dopamine est libérée lorsque nous voyons un être cher, faisons l’amour, mangeons et buvons, mais aussi lorsque nous consommons de l’alcool ou des drogues. Notre cerveau aspire à se rappeler ce sentiment de bonheur encore et encore. Dans le cas du tabagisme ou de l’abus d’autres substances, cela peut conduire à une dépendance.

Quels sont les effets du « manque » de nicotine sur votre corps ?

Les récepteurs de nicotine dans le cerveau ont un besoin urgent d’être reconstitués. Cela se produit environ une heure après avoir fumé la dernière cigarette et le niveau de nicotine dans le corps est ainsi réduit de moitié. Lorsque cette « demande urgente » n’est pas satisfaite, un sentiment de malaise apparaît d’abord. Les symptômes de sevrage qui s’ensuivent sont les suivants : irritabilité, agitation, maux de tête, abattement, insomnie et augmentation de l’appétit.

Quels sont les autres effets de la nicotine sur votre corps ?

La nicotine est un tueur vicieux et provoque toutes sortes de problèmes de santé.

La peau

Comme la nicotine resserre les vaisseaux sanguins, la peau est moins bien approvisionnée en sang. De ce fait :

• La peau se relâche plus rapidement.
• Les rides sont plus susceptibles d’apparaître.
• La peau devient plus grisâtre à un plus jeune âge.

Cœur et vaisseaux sanguins

La nicotine augmente le rythme cardiaque et resserre les vaisseaux sanguins de votre corps. Ce dernier fait augmenter la pression sanguine. Cela endommage les parois des vaisseaux sanguins et accélère le processus d’artériosclérose. Cela crée un risque accru de :

• Angine de poitrine
• Crise cardiaque
• Accident vasculaire cérébral
• Rétrécissement des artères des jambes

Fertilité et reproduction

La nicotine peut provoquer une ménopause précoce chez la femme. Chez l’homme, elle peut provoquer des troubles de l’érection, car le tabagisme entraîne également une vasoconstriction à long terme dans le pénis. Le flux sanguin vers le pénis en est réduit, ce qui entraîne des problèmes pour maintenir une érection. Des recherches ont également montré que la présence à long terme de nicotine dans le corps masculin peut entraîner des dommages permanents au mécanisme de l’érection.

Digestion

La nicotine bloque la libération d’insuline dans votre corps. Lorsqu’il y a moins d’insuline dans le sang, l’appétit est moins susceptible de se manifester. C’est l’une des raisons pour lesquelles les fumeurs restent plus facilement minces. Malheureusement, dans ce cas, minceur n’est pas exactement synonyme de santé.