Votre test est négatif, que faire maintenant ?
Pas besoin de stresser. Saviez-vous que seulement 30 % des couples obtiennent une grossesse durant les trois premiers mois d’essai, 70 % dans les six mois, 80 % durant la première année et 90 % dans les deux premières années ? Selon la durée de votre essai, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin, il pourra vous fournir des conseils et peut-être des options médicales. Votre partenaire et vous pouvez prendre des mesures pour essayer d’améliorer vos chances de concevoir un bébé.
Certains produits peuvent vous aider à suivre votre cycle, par exemple. Votre partenaire et vous pouvez également modifier votre mode de vie pour améliorer votre fertilité.
Voici quelques options pour vous deux :
- Nous recommandons à votre partenaire de passer un test de fertilité.
- Vous pouvez faire un test d’ovulation pour connaître le meilleur moment de concevoir.
- Adaptez votre mode de vie pour améliorer votre fertilité respective.
Et voici quelques conseils pour votre partenaire et vous afin d’augmenter vos chances de concevoir un enfant :
- Suivez vos jours les plus fertiles.
- Adoptez un régime alimentaire sain.
- Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool.
- Évitez le tabac et les drogues.
- Faites régulièrement de l’exercice, mais n’exagérez pas.
- Prenez des vitamines prénatales.
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