4 mogelijke oorzaken van pijn tijdens seks (mannen)

Waardoor komt de pijn bij mannen tijdens en na de seks?

Als het gaat over pijn tijdens de seks, wordt er al snel gedacht aan klachten bij de vrouw tijdens de vrijpartij. Maar wist je dat mannen net zo goed soms pijn hebben tijdens seks? Hierdoor kunnen mannen soms minder zin in seks hebben. We zetten de oorzaken voor deze pijnklachten, maar ook tips om ze te verhelpen voor je onder elkaar.

1. Schimmelinfectie of soa

Pijn tijdens seks bij mannen wordt vaak veroorzaakt door een infectie aan de penis. Het kan daarbij gaan om een schimmelinfectie, die meestal de eikel treft (balanitis). Naast pijnklachten is er dan vaak ook sprake van jeuk en huidirritatie. Een antischimmelmedicijn kan helpen om de klachten te verminderen. Een infectie kan ook duiden op een soa. Soms (maar zeker niet altijd!) heb je dan ook klachten als afscheiding uit de penis of pijn bij het plassen. Laat je voor de zekerheid even testen als je klachten hebt na onveilige seks.

2. Prostaatontsteking

Ook een prostaatontsteking kan pijn tijdens seks geven. De pijn is dan voelbaar in het gebied tussen de anus en de balzak en kan uitstralen naar de benen en de liezen tijdens een zaadlozing. Prostaatontsteking komt vaak voor. De ontsteking kan acuut zijn, meestal in combinatie met een blaasontsteking, koorts en koude rillingen. Soms is de ontsteking chronisch en zijn de klachten wat minder hevig, maar kunnen ze jarenlang aanhouden.

Een acute prostaatontsteking wordt meestal behandeld met een antibioticakuur. Veel plassen helpt om de ontsteking sneller te laten genezen. Bij chronische prostaatontsteking kunnen hete baden en het masseren van de prostaat verlichting geven.

3. Vernauwde voorhuid

Soms kan bij volwassen mannen de voorhuid gaan vernauwen, waardoor deze niet meer over de eikel kan schuiven. Dit zorgt voor pijnlijke erecties en pijn tijdens vrijen. De vernauwing ontstaat vaak door een ontsteking, bijvoorbeeld als het gevolg van slechte hygiëne, of door lichen sclerosus, een huidziekte die ontstekingen op de geslachtsdelen veroorzaakt.

Een vernauwing van de voorhuid is te voorkomen door de penis goed schoon te houden. Was de eikel regelmatig, maar pas op met zeep. Schuif de voorhuid ook altijd terug over de eikel als je geplast hebt of na een vrijpartij. Wordt de vernauwing veroorzaakt door lichen sclerosus, dan kan een corticosteroïde-crème wellicht helpen om de klachten te verminderen.

4. Bekkenbodemklachten

Net als bij vrouwen, kan een te gespannen bekkenbodem ook bij mannen zorgen voor pijn bij seks. De pijn wordt dan meestal gevoeld tijdens de zaadlozing, maar kan ook voorkomen in de balzak of eikel. Soms kunnen te gespannen bekkenbodemspieren ook leiden tot plasklachten of erectieproblemen.

Een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkenbodemproblemen kan je oefeningen geven om de spieren in het bekkenbodemgebied te laten ontspannen. Hierdoor verminderen de klachten.

Wat kun je doen tegen pijn tijdens seks?

Pijn tijdens seks is een signaal dat er iets mis is. Daarom is het verstandig om als man met pijn na het vrijen met pijnklachten altijd langs de huisarts te gaan. Deze kan de oorzaak achterhalen, je advies geven, een medicijn voorschrijven of je doorsturen naar een specialist of therapeut.

Pijn tijdens seks bespreekbaar maken

Ervaar je pijn tijdens seks? Maak het bespreekbaar, praat er over met je partner, zodat hij of zij begrijpt waarom je het in bed misschien even wat rustiger aan wil doen. Blijf er niet mee rondlopen er is zeker wat aan te doen.