Handen wassen voorkomt infecties

Wat doe je voordat je een maaltijd gaat bereiden? Wat doe je na een bezoek aan het toilet? Wat doe je als je geniest hebt? Inderdaad: handen wassen! Tenminste, dat zou verstandig zijn. Het blijkt dat veel mensen dit niet doen of de handen niet wassen op de juiste manier. Onderzoek laat zien dat slechts 5% van de toiletgangers hun handen op de goede manier wast. Terwijl het zo belangrijk is. Waarom is handen wassen zo belangrijk? Wanneer zou je je handen moeten wassen? Hoe was je je handen op de juiste manier? En hoe kunnen we dit stimuleren? De antwoorden vind je hier.

De belangrijkste reden om je handen te wassen is om infectieziekten te voorkomen. Gedurende de dag raak je van alles aan; deurklinken, je huisdier, de klep van je afvalbak. Je niest af en toe nog een keer en je schudt hier en daar een hand. Ik kan je verzekeren dat je handen onder de bacteriën zitten. Tijdens het bereiden van eten kunnen bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers op je voedsel terechtkomen en besmetting veroorzaken. Bovendien wrijf je onbewust wel eens in je oog of zit je even aan je neus of mond. Ziekteverwekkers komen in contact met je slijmvliezen en als je afweersysteem niet optimaal is, bestaat de kans dat je ziek wordt.

Vooral kinderen komen snel in aanraking met bacteriën, doordat ze veel buiten spelen, geregeld iets in de mond stoppen en regelmatig in aanraking komen met andere kinderen. Probeer je kind erop te wijzen om de handen te wassen. Maar ook op vakantie is het belangrijk de handen te reinigen, omdat in sommige landen de hygiëne te wensen overlaat.

Studies hebben aangetoond dat via de handen de meeste ziekteverwekkers worden verspreid. Zoiets als een onschuldig handje schudden zorgt al voor overdracht van vele bacteriën. Wetenschappers denken bovendien dat ongewassen handen goed zijn voor 80% van alle voorkomende infecties.

Dus was je handen en voorkom dat je ziek wordt of andere mensen besmet.

Ik geef je een handige checklist, zodat je weet wanneer je je handen moet wassen.

1. Na het toiletbezoek;
2. Voor het bereiden van je maaltijd;
3. Na contact met rauw vlees, gevogelte, vis en rauwe groente;
4. Voordat je gaat eten;
5. Na het niezen of snuiten van je neus;
6. Na contact met een afvalbak;
7. Voor en na het verschonen van je baby;
8. Na het aaien van je huisdier;
9. Voor en na het behandelen van een wond.

Het blijkt dus dat we het niet zo nauw nemen met handen wassen. Vaak draaien we even aan de kraanknop, maken onze handen een beetje nat en klaar. Terwijl het goed reinigen van je handen een kleine moeite is. Het kost slechts 20 seconden van je tijd.

Volg het protocol handen wassen:

1. Was je handen onder stromend water en gebruik vloeibare zeep.
2. Wrijf je gehele hand goed in, ook tussen je vingers en onder je nagels.
3. Spoel vervolgens je handen goed af. En dit allemaal in minimaal 20 seconden.
4. Droog ze tenslotte af, liefst met een wegwerphanddoek voor goede hygiëne.

Er zijn manieren om dit fenomeen te stimuleren. Handen wassen valt onder gedrag en gedrag is te beïnvloeden. Er is onderzoek gedaan naar het stimuleren van handen wassen na toiletbezoek. Sociale invloed speelt hierbij een rol. Het gaat om het communiceren van een norm. Door in te spelen op de normen door middel van communicatieve uitingen kan handwasgedrag gestimuleerd worden.

Er kan onderscheid gemaakt worden tussen injunctieve normen en descriptieve normen. De injunctieve norm geeft aan hoe mensen zich behoren te gedragen in een bepaalde situatie. In dit geval handen wassen na het toiletbezoek. Uit de resultaten bleek dat een bordje met ‘Handen wassen na het plassen’ het handen wassen stimuleerden. De descriptieve norm geeft aan hoe mensen zich daadwerkelijk gedragen in een bepaalde situatie. In dit geval het vermelden van het aantal mensen dat de handen wast na toiletbezoek. Een bordje met ‘78% van de bezoekers van dit toilet wast haar handen na toiletbezoek. Jij ook?’ speelde hierop in en zorgde ervoor dat mensen hun handen wasten. Wellicht dat een teller naast de wasbak die het aantal ‘handenwassers’ aangeeft ook werkt als stimulans. Als je ziet dat er vele mensen voor je zijn geweest, wil je de teller wel helpen verhogen.

Bewuster omgaan met handen wassen lijkt me een goede zaak. En als iedereen dit doet, kunnen we met z’n allen het aantal infecties wellicht verminderen, zoals de wetenschappers voorspellen.

Ik ga even mijn handen wassen.

Tot de volgende keer!
En vergeet ons niet te volgen op Facebook en Twitter.

Bronnen:
Handen wassen (n.d.). Ontleend aan http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/handen-wassen.aspx

Kort, M. de. (2010). Handen wassen na het oud gedaan? Service Management, 11, 30-33. Ontleend aan http://www.servicemanagement.nl/files/pdf/ServMan%2011-2010%20-%20studieonderzoek%20handenwassen.pdf

Pérez, N. (2013). Slechts vijf procent wast zijn handen goed na toiletteren. Ontleend aan http://www.scientias.nl/slechts-vijf-procent-wast-zijn-handen-goed/88291

Wensink, JW. (2012). De zin en onzin van handen wassen. Ontleend aan http://www.dokterdokter.nl/gezondheid/gezondheid/27268/de-zin-en-onzin-van-handen-wassen