Anti-diarreemiddeltjes

Anti-diarreemiddeltjes

Een bedorven mossel, het NORO-virus, stress… er zijn veel factoren die een aanval van acute diarree kunnen veroorzaken. Artsen adviseren om bij buikloop niet direct naar de medicijnen te grijpen: diarree geneest doorgaans na een poosje vanzelf. Wil je sneller van je klachten af, dan zijn er allerhande huis-tuin-en-keukenmiddeltjes die kunnen helpen. Wij vonden een aantal opvallende anti-diarreetips die je vast nog niet kent. We kunnen niet garanderen dat ze werken, maar ze zijn in ieder geval het proberen waard!

Er circuleren opvallend veel verhalen over de positieve effecten van cola op buikloop, ook al beweren wetenschappers dat het onzin is. De adviezen variëren van cola zonder prik tot opgewarmde cola met een suikerklontje en cola met een lepeltje zout. Geen cola-fan? Dan probeer je gewoon één van deze recepten:

1. Eet een kom geitenyoghurt met flink wat nootmuskaat;
2. Drink eikenschorsthee, ganzerikthee of granaatappelschilthee;
3. Roer een halve theelepel fenegriekzaadjes en een halve theelepel komijnzaad door twee eetlepels yoghurt en neem driemaal daags een hapje;
4. Kook wat witte rijst, laat het kookvocht afkoelen en drink het op.

Nu maar hopen dat het helpt…

Wie het liever houdt bij de wat minder exotische voedingsmiddelen, kan natuurlijk altijd nog terugvallen op het geraspte appeltje met kaneel. Ook bouillon, droge beschuitjes en bananen schijnen goed te werken tegen diarree. Daarnaast hoorden we goede dingen over havermout. Het absorbeert het vocht in de darmen, wat de ontlasting compacter maakt. Zure melkproducten (yoghurt, karnemelk) zijn ook prima. Ze bevatten goede bacteriën die de darmflora sneller helpen te herstellen. Onze favoriete tip is echter altijd nog deze: neem een stukje extra pure chocolade. De flavonoïden in de cacao zouden diarree-remmend werken.

Welk alternatief middeltje tegen diarree je ook probeert, zorg er wel voor dat je genoeg drinkt. Van hevige diarree kun je behoorlijk uitdrogen. Je kunt dat voorkomen door steeds kleine slokjes water of sap te drinken. Meng het water eventueel met een ORS (oral rehydration solution) preparaat, dit vult de verloren zouten en suikers aan. Let vooral op bij baby’s, jonge kinderen en ouderen: zij drogen sneller uit. Verminderen de klachten niet of wordt de diarree erger, neem dan contact op met de huisarts. Deze kan achterhalen wat de oorzaak van de buikloop is. Dan zou je kunnen overgaan op medicijnen zoals loperamide, norit of een antibioticakuur. Raadpleeg ook altijd een arts als de diarree gepaard gaat met bloed in de ontlasting.

Heb jij nog tips tegen diarree?

Bronnen: Thuisarts.nl, Oudewijsheden.nl, Omaweetraad.nl, Theoptimist.nl, toptenhomeremedies.com,