Droge winterhuid? Handige tips

Droge winterhuid, wat doe je ertegen?

De kachel staat weer aan. Lekker om behaaglijk bij te kruipen nu het buiten koud is. Je huid is echter minder blij met zo’n gloeiende verwarming. Vooral als je al last hebt van huidproblemen. Veel mensen hebben last van een droge winterhuid: schilferende plekken en een jeukend, trekkerig gevoel aan de scheenbenen, rug of andere lichaamsdelen. Ook kloofjes in de handen en schrale lippen komen in de herfst en winter vaak voor. De oorzaak is duidelijk: droge lucht. Daar is in de winter vrij weinig aan te doen. Wel een optie: extra lief zijn voor je huid! Wij zetten een paar goede remedies voor je op een rij.

Bevochtigen

De verwarming maakt de lucht in huis droger. De snelste en makkelijkste manier om dit probleem op te lossen is door wat bakjes water aan de radiatoren te hangen. Het water verdampt, waardoor de luchtvochtigheid in huis weer wat toeneemt. Geef je huid ook meer vocht van binnenuit: drink extra veel water, thee en lekkere sapjes. Veel groenten en fruit eten is ook goed voor je huid, net als noten en avocado: deze voedingsmiddelen bevatten veel gezonde vetten die de conditie van je huid verbeteren.

Weg met die velletjes!

Een droge winterhuid schilfert vaak, maar al die kleine velletjes zorgen juist weer voor extra irritatie en jeuk. Een goede peeling zorgt ervoor dat je huid weer glad, soepel en zacht wordt. Neem een milde scrubcrème (tip: meng suiker met wat olijfolie en je hebt een superfijne scrub!) en masseer je huid voorzichtig glad. Wrijf niet te hard en scrub niet te vaak. Smeer je na het afdrogen direct in met een hydraterende bodylotion.

Lauw water

Lekker lang en heet douchen lijkt een goed idee als je helemaal verkleumd bent. Niet doen! Een korte, minder warme douche is beter voor je huid, beter voor je haar en ook nog eens beter voor het milieu. Pas op met douchegel en andere zeep: een droge huid raakt snel geïrriteerd, waardoor je sneller last krijgt van jeuk of een trekkerig gevoel. Haal een doucheproduct in huis dat is afgestemd op de droge en gevoelige huid. Heb je erg veel last van jeuk, neem dan eens een (niet te warm) bad met een paar lepels havermout. Deze graansoort heeft een kalmerende invloed op de huid en werkt jeukstillend. Afdrogen na het douchen of badderen doe je trouwens het beste deppend. Niet wrijven!

Invetten

Zolang de verwarming brandt, is het zaak om je huid te blijven beschermen tegen uitdroging. Goede huidverzorging is dan ook belangrijk. Smeren dus om een droge winterhuid te behandelen of te voorkomen! Hoe vetter het product, hoe beter. Cacaoboter, shea butter of vaseline zijn prima te gebruiken bij een droge huid. Bij de apotheek kun je ook lanettecrème of cetomacrogolzalf zonder recept krijgen. Smeer deze producten niet op je gezicht: je kunt dan last krijgen van puistjes. Een speciale dag- en nachtcrème voor de droge huid is beter. Verwen je handen ’s avonds voor het slapen gaan met een vette handcrème die de hele nacht intrekt. Vergeet ook je droge lippen niet extra vaak in te smeren met een goede balsem. Zo kom je jeuk-, kloof-, en schilfervrij de winter door.

Heb jij nog tips tegen een droge winterhuid?

Bronnen: Huidarts.com, Apotheek.nl, Elsevier, Alternatieva.