Hooikoorts…in de herfst?

Niesbuien, een kriebelende loopneus, rode en jeukende ogen, het lijkt wel of je last hebt van hooikoorts. Maar het is herfst! Dan zijn er toch helemaal geen pollen in de lucht? Klopt, de bomen en bloemen zijn allang uitgebloeid. Maar er zijn andere organismen die in de herfst goed gedijen, zoals schimmels, sporen en de huisstofmijt.

Huisstofmijtseizoen

Het najaar, met zijn mistbanken en regenbuien, is het ideale seizoen voor huisstofmijten. Deze onzichtbaar kleine beestjes houden namelijk van een vochtig klimaat. Draai je daarbij ook nog eens de verwarming een graadje hoger, dan is de huisstofmijt helemaal in zijn element. Om het te vieren, vermenigvuldigt hij zich extra snel. En daar kan niet ieder mens tegen. Ben je allergisch voor huisstofmijt, dan krijg je klachten die lijken op hooikoorts. Naast een jeukende neus en ogen kun je ook last krijgen van benauwdheid, slaapproblemen of eczeem. Meestal zijn de klachten ’s ochtends vroeg het hevigst. Dat heeft een reden. Wilde je net naar bed gaan? Lees de volgende alinea dan maar liever morgenochtend…

Vieze praatjes

Huisstofmijten zijn menseneters: ze voeden zich met onze huidschilfers. Het favoriete woonadres van deze beestjes is dan ook je matras. Hier is het lekker warm en vochtig, en is er voedsel in overvloed. In een matras leven ongeveer -schrik niet- een miljoen huisstofmijten. En jij dacht nog wel dat je elke nacht alleen in bed lag! Helaas wordt het verhaal nog veel viezer. Het is namelijk niet de huisstofmijt zelf die zorgt voor de allergieklachten, maar zijn uitwerpselen. We hebben het dus eigenlijk over een huisstofmijtpoepallergie. Wacht nog even met het in brand steken van je matras. Er zijn namelijk andere maatregelen die je kunt nemen om je bedgenoten te verjagen.

Hoe schoon is jouw huis?

Je bed is niet de enige plek waar de huisstofmijt leeft. Ook in kussens, kleding, gordijnen en tapijten voelt dit ongedierte zich thuis. Het is onbegonnen werk om je huis huisstofmijtvrij te krijgen. Wat je wel kunt doen, is je woning zo onaantrekkelijk mogelijk maken voor dit diertje. Een aantal tips:

1. Houd je slaapkamer koel en droog. Sla beddengoed open en laat het de hele dag luchten met de ramen open en de verwarming uit. Verschoon je beddengoed wekelijks en was het op 60 graden.
2. Stofzuig regelmatig, liefst dagelijks. Investeer in een goede stofzuiger met een HEPA-filter. De goedkopere modellen blazen het stof grotendeels weer uit aan de achterkant. Zuig ook je matras en hoofdkussens.
3. Schaf eventueel speciale anti-allergiehoezen aan voor je matras en kussens.
4. Huisstofmijt is ook dol op schimmelende muren. Schrobben dus, die badkamer!
5. Is je kind allergisch? Stop knuffels regelmatig een nachtje in de vriezer.

Op deze site vind je meer tips om huisstofmijt te bestrijden.

Antihistamine

Is je huis brandschoon, maar heb je nog steeds last van je allergie? Dan kan antihistamine helpen. Dit medicijn zorgt ervoor dat je slijmvliezen minder hevig reageren op de uitwerpselen van de huismijt, maar helpt ook bij een allergie voor schimmels, pollen en huisdieren. Antihistamine is zonder recept verkrijgbaar als neusspray, oogdruppels en tablet. Heb je erg veel last van de klachten of helpen de medicijnen niet, overleg dan even met je huisarts.

Bronnen: Allesoverallergie.nl