Kan seks tijdens de zwangerschap kwaad?

Geschreven door: Redactie

Laatste update: 17-09-2021

Seks tijdens de zwangerschap, kan dat?

Intimiteit en seksuele gemeenschap tussen partners is belangrijk voor een gezonde relatie. Seks tussen een man en vrouw kan leiden tot een zwangerschap, er groeit een baby in de baarmoeder van de vrouw. Geplande (en vaak ook ongeplande) zwangerschappen brengen partners nader tot elkaar en maken de relatie vaak nog intiemer. Maar is het veilig om seks te hebben tijdens de zwangerschap?

Gelukkig is het antwoord een volmondig ja, met maar een paar kleine kanttekeningen die we hieronder zullen bespreken.

Zin in seks

Het lichaam van de vrouw verandert tijdens de zwangerschap.

Ze kan last krijgen van:

Gevoelige borsten;
Rugpijn;
Vermoeidheid;
Gewichtstoename;
Stemmingswisselingen onder invloed van zowel hormonen als stress.

Dit heeft ook gevolgen voor haar libido, zeker in het eerste trimester. De zin in seks kan toenemen of juist afnemen. Meestal zorgt de combinatie van deze factoren voor meer ongemakken en minder bevredigende seks. Maar intimiteit, zoals zoenen en knuffelen, blijft fijn en het is ook belangrijk om dat te blijven doen.

Standjes en posities

De foetus wordt goed beschermd door het vruchtwater, de sterke spieren van de baarmoeder en een slijmprop die de baarmoedermond afsluit. Seks heeft geen nadelige gevolgen voor de foetus en is gewoon mogelijk tijdens de zwangerschap. De stotende bewegingen of een orgasme kunnen leiden tot lichte samentrekkingen van de baarmoeder, maar dit is niet gevaarlijk en deze stoppen vanzelf.

Waar moet u op letten?

Er zijn wel enkele dingen om op te letten. Het missionarisstandje kan moeilijk worden in het derde trimester, door rechter op te zitten of het gebruik van kussens kan dit comfortabeler worden. Hoewel elk standje prettig kan zijn met wat aanpassingen of kussens op de juiste plaats, vinden stellen over het algemeen seks in een ‘lepeltje-lepeltje’-houding of met de vrouw bovenop het meest comfortabel.

Kan seks weeën opwekken?

Het is ook belangrijk om te weten dat hoewel in theorie bepaalde seksuele handelingen weeën kunnen opwekken, in de praktijk nooit is bewezen dat dit werkt. Bijvoorbeeld door tepelstimulatie komen hormonen vrij en sperma of fysieke bewegingen zouden samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken.

Risico’s

Seksuele infecties

Het belangrijkste en meest reële risico is dat van seksuele infecties. Deze kunnen ook tijdens een zwangerschap optreden en hierdoor kunnen moeder en kind schade oplopen. Daarom is het belangrijk om bij een nieuwe of wisselende partners voorzorgsmaatregelen te treffen en altijd een condoom te gebruiken. HIV en Zika zijn voorbeelden van virussen die kunnen worden overgedragen door onbeschermde vaginale of anale seks en kunnen ernstige gevolgen hebben.

Herpes

Bij het geven van orale seks is het belangrijk dat de partner geen actieve herpes (koortslip) heeft, het herpesvirus kan zo worden overgedragen en zowel moeder als kind schaden.

Luchtembolie

Let er bij orale seks ook op dat de partner geen lucht in de vagina blaast. Er bestaat een zeer kleine (bijna één op een miljoen), maar reële kans dat lucht in de bloedbaan terechtkomt en leidt tot een luchtembolie die fataal kan zijn.

Premature weeën

Andere risico’s betrekking op zwangere vrouwen zijn een verhoogd risico op premature weeën of een laagliggende placenta, maar deze zijn nog niet bewezen door wetenschappelijk onderzoek. Bij een verhoogd risico op premature weeën (tweeling, zwakke baarmoederhals, voorgeschiedenis) bestaat de zorg dat door seks de vliezen kunnen scheuren of breken, wat kan leiden tot vroegtijdige weeën. In geval van een laagliggende placenta bestaat de vrees dat seks een grote bloeding zou kunnen veroorzaken. Aanstaande moeders die tot deze groep behoren, wordt afgeraden seks te hebben tijdens de zwangerschap vanwege de ernst van de mogelijke gevolgen, ook al is er geen ondersteunend wetenschappelijk bewijs.

Seks na de zwangerschap

Na de bevalling duurt het vier tot zes weken voordat het geboortekanaal voldoende hersteld is voor seksuele gemeenschap. Geadviseerd wordt om gedurende deze periode geen seks te hebben. Ook na deze periode kan seks de eerste maand oncomfortabel zijn voor de vrouw.

Als het geboortekanaal weer helemaal hersteld is, kunnen de partners hun normale seksleven weer oppakken. Tot slot is het belangrijk om op te merken dat hoewel het geven van borstvoeding enige bescherming biedt tegen zwangerschap, het nog steeds mogelijk is om zwanger te raken en bij seks na de bevalling dus overwogen moet worden een voorbehoedsmiddel te gebruiken.

Bron: Sex during pregnancy; Jones et.al CMAJ. 2011 apr 19; 183(7): 815–818.