Zaadlozing uitstellen

Herkent u het gevoel dat u nog maar net bezig bent met geslachtsgemeenschap met uw partner en u het idee heeft dat u al bijna gaat klaarkomen. U probeert het nog tegen te houden, maar het lukt niet. Binnen enkele minuten vindt de zaadlozing plaats. Dit is niet wat u ervan verwachtte en u zou de zaadlozing graag willen uitstellen.

Tips tegen te snel klaarkomen

Er zijn een aantal manieren om vroegtijdig klaarkomen (premature ejaculatie) aan te pakken. Hier kunt u zelf voor zorgen door bepaalde handelingen te verrichten. Een voorbeeld is het omlaag trekken van de ballen met duim en wijsvinger. Normaal gesproken trekken de ballen dichter naar het lichaam bij een orgasme. Door ze naar beneden te trekken, stelt u dit moment uit. Een andere manier is te knijpen bij de eikel, om zo de bloedcirculatie te verminderen. Dit helpt om het orgasme uit te stellen. Het nadeel van deze technieken is dat het minder prettig aanvoelt en afleid.

Een methode die makkelijker werkt is de stop-methode. Wanneer u voelt dat u gaat klaarkomen, stop dan even. Als het gevoel wat is weggeëbt, gaat u weer verder. Dit stelt de zaadlozing enige momenten uit. Wat ook helpt is het gebruiken van een condoom, waardoor de eikel minder gevoelig is. Echter, veel mannen geven de voorkeur aan vrijen zonder condoom omdat het lekkerder aanvoelt.

Om de zaadlozing uit te stellen kunt u proberen uw gedachten ergens anders op te richten. Door aan iets te denken waar u niet opgewonden van wordt, daalt uw opwindingsniveau en houdt u het iets langer vol.

Wanneer u het idee heeft dat u het niet zelf voor elkaar krijgt, en het u maar niet lukt om de zaadlozing uit te stellen, dan kunt u overwegen om medicatie te gebruiken. Er zijn verschillende medicijnen voor vroegtijdige zaadlozing.