Ból mięśni i stawów 

Sztywne mięśnie i/lub stawy mogą powodować ból mięśni. Ból mięśni może być wynikiem intensywnego uprawiania sportu, nieprawidłowej postawy lub niecodziennego wysiłku. W tkance mięśniowej gromadzą się wtedy substancje odpadowe (kwas mlekowy), a gdy osiągną one próg pobudliwości zakończeń nerwowych, odczuwa się ból mięśni. Ulgę może przynieść posmarowanie zmęczonych mięśni kremem. Krem często ma działanie rozgrzewające i przywraca mięśniom elastyczność.

Bóle stawów są często spowodowane ich zużyciem (choroba zwyrodnieniowa stawów) lub stanem zapalnym (artretyzm / reumatyzm). Aby złagodzić ból i mimo wszystko móc się poruszać, można stosować środki przeciwbólowe. Również ciepło może korzystnie wpływać na elastyczność stawów. Lampy na podczerwień emitują ciepło, które wnika głęboko w mięśnie i stawy. Lampę na podczerwień można nabyć w swojej zwykłej aptece czy drogerii albo powierzyć nam zlecenie zamówienia jej w Twoim imieniu w aptece lub drogerii zarejestrowanej w Unii Europejskiej.

Plastry przeciwbólowe na bóle mięśni i stawów Czasami krem lub tabletka nie pomagają na ból mięśni lub stawów. Można wtedy stosować plastry przeciwbólowe. Dostępne są na przykład plastry rozgrzewające. Istnieją różne sposoby zwalczania bólu mięśni i stawów.