O teste indica que está a ovular!

O fator tempo é essencial. As próximas 24 horas são o seu período ideal em termos de fertilidade. Fornecemos-lhe alguns conselhos que deverá por em prática de imediato:

• Comunique a novidade ao seu companheiro e envolva-o
• Deixe de fumar, de beber e de usar drogas recreativas
• Evite alimentos processados, alimentos ricos em mercúrio, refrigerantes, etc.
• Verifique o seu cartão de vacinação, especialmente a vacina contra a rubéola
• Dê maior atenção à sua saúde vaginal
• Inicie a suplementação com ácido fólico
• Tenha atenção aos momentos ideais para ter relações sexuais
• Mantenha um peso saudável; pratique bastante exercício físico
• Deixe de usar/tomar métodos anticoncecionais
• É recomendável que o seu companheiro também faça um teste de fertilidade
• E, por fim, certifique-se de ter testes de gravidez suficientes à mão!