Ajuda sintomas de abstinência

Tem sintomas de abstinência devido ao uso de determinado medicamento, mas não sabe a quem recorrer para procurar ajuda, aconselhamento ou apoio? Poderá obviamente contactar o seu próprio médico de família, mas se preferir a anonimidade, a internet disponibiliza diversos sites com programas de autoajuda. Normalmente, estes programas são criados por organizações de tratamento da dependência. Para participar, deve inscrever-se nesses sites. Depois disso, poderá seguir o programa e receberá tarefas e conselhos que o ajudarão a superar os sintomas de abstinência. Normalmente é possível receber aconselhamento regular (digital) com uma pessoa de confiança. 

 

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