Meny
Övrig konsultationsservice gå ner i vikt övervikt joggande kvinnor
  • Andra tjänster
  • Gå ner i vikt

Gå ner i vikt

Övervikt är ohälsosamt. Den som väger för mycket kan exempelvis drabbas av överbelastade knäleder, sömnsvårigheter eller högt blodtryck. Dessutom förhöjer övervikt risken för ett antal svåra besvär, såsom diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Att gå ner i vikt kan minska riskerna.

Behandlingar vid gå ner i vikt

Alla behandlingar
  • Alla behandlingar
  • Endast receptbelagt
  • Endast utan recept
Relevans
  • Relevans
  • Namn A-Ö
  • Namn Ö-A
  • Pris lågt-högt
  • Pris högt-lågt

Hur fungerar Dokteronline.com?

  1. 1
    Du väljer din behandling
    Bekanta dig med de olika möjligheterna och välj en behandling som passar dig.
  2. 2
    Vi tittar på det tillsammans med dig
    En läkare tittar på ditt medicinska frågeformulär och skickar ditt recept vidare till ett av de anslutna apoteken.
  3. 3
    Lätt att få det hemskickat
    Du får hem ditt paket snabbt och lätt.
Läs mer

Räkna ut ditt BMI

Det är tal om övervikt ifall en person har en kroppsmassindex (BMI, kvadratroten av personens längd delad med vikt) på ett värde över 25. Överstiger värdet 30 är det tal om fetma; svår övervikt. Ett BMI-värde på över 40 kategoriseras som sjuklig fetma: en livshotande fetmavariant vilket innebär att man bör se över hälsan och tänka på att gå ner i vikt.

Bantningspiller

Att banta är det enda sättet att nå en hälsosammare kroppsvikt. Bantning är en mödosam process som kräver stor uthållighet. Att äta sundare och röra på sig mer är det bästa sättet att gå ner i vikt på. Men som tur är finns det även hjälpmedel som man kan använda för viktminskning. Både receptfria och receptbelagda mediciner kan hjälpa enormt.

Den som behöver banta bort många kilon kan därutöver använda sig av receptbelagda bantningsmedel. Det finns exempelvis bantningspiller som ser till att tarmarna tar upp mindre fetter ur födan, varigenom kroppen får i sig mindre kalorier. Detta innebär att bantningen får sig en skjuts och därmed gör det enklare att nå sin idealvikt.

Om man endast vill banta några kilon, eller behålla vikten efter bantningen, så finns det olika kosttillskott, fettblockerare och måltidsersättningar som kan vara till hjälp. Dessa bantningsmedel är receptfria och hjälper dig att både nå och behålla en hälsosam vikt.

Viktigt att tänka på när man vill gå ner i vikt

Vill man jobba på viktminskning bör man framförallt tänka på tre saker:

  • Kost - låg kaloriintag samt mycket proteiner,
  • Styrka - muskler hjälper till att förbränna fett;
  • Sömn - studier har visat att dålig sömn kan orsaka viktuppgång. Se därför till att sova ordentligt.

Tillbaka till toppen