Du har inte ägglossning (ännu), men oroa dig inte

Oroa dig inte, det finns mycket du kan göra för att inte missa nästa gynnsamma tillfälle:

• Håll din partner engagerad
• Sluta med cigaretter, alkohol och partydroger
• Undvik bearbetade och kvicksilverrika livsmedel, läskedrycker etc.
• Kontrollera dina vaccinationsjournaler – särskilt vad gäller röda hund
• Var noga med din vaginala hälsa
• Börja ta folsyra som kosttillskott
• Ha sex när chansen är som störst att du blir gravid
• Håll en sund kroppsvikt; se till att motionera tillräckligt
• Sluta använda preventivmedel
• Försök rita en kurva som visar vilka dagar du är som mest fertil
• Vi rekommenderar att din partner också gör ett fertilitetstest
• Och slutligen: Se till att ha tillräckligt med graviditetstest hemma!

Lycka till och håll kontakt med oss om hur det går.