Du har inte ägglossning (ännu), men oroa dig inte

    Oroa dig inte, det finns mycket du kan göra för att inte missa nästa gynnsamma tillfälle:

    • Håll din partner engagerad
    • Sluta med cigaretter, alkohol och partydroger
    • Undvik bearbetade och kvicksilverrika livsmedel, läskedrycker etc.
    • Kontrollera dina vaccinationsjournaler – särskilt vad gäller röda hund
    • Var noga med din vaginala hälsa
    • Börja ta folsyra som kosttillskott
    • Ha sex när chansen är som störst att du blir gravid
    • Håll en sund kroppsvikt; se till att motionera tillräckligt
    • Sluta använda preventivmedel
    • Försök rita en kurva som visar vilka dagar du är som mest fertil
    • Vi rekommenderar att din partner också gör ett fertilitetstest
    • Och slutligen: Se till att ha tillräckligt med graviditetstest hemma!

    Lycka till och håll kontakt med oss om hur det går.

    Tillbaka till toppen