Fyra sätt att stimulera erektionen på

Ingen man sitter och väntar på att få erektionsproblem när han ska ha sex. Han vill nog snarare kunna stimulera sin erektion direkt. Men hur? Vi förklarar. Numera finns det en mängd (hjälp-)medel som stimulerar erektion: piller, krämer och attribut såsom penispump och sexologterapi – men vilket funkar bäst? Svaret på den frågan är: allihop, då erektionsproblemen kan ha många olika orsaker. Hos den ene orsakas besvären av kroppsliga åkommor såsom hjärt- och kärlsjukdomar, och hos den andre av psykiska faktorer såsom stress. Även sexologiska problem såsom prestationsångest och dåligt levnadssätt – exempelvis med rökning och för lite rörelse – kan leda till erektionsstörningar.

Här följer 4 sätt man (kanske) kan stimulera erektionen på. Tänk dock på att de flesta metoder inte har direkt verkan, förutom de medicinska.

1. Extra retning

Erektionsproblem är vanligare hos äldre män. När en förändrad hormonuppsättning ger mindre sexlust och detta ligger till grund kan man stimulera erektionen med extra retning: att sätta på en porrfilm under älskogen, leka sexlekar eller masturbera under tiden kan göra underverk för sexlivet.

2. Förbättrat levnadssätt

Att röka gör kärlen snävare, vilket kan medföra att penis blodflöde minskar. Då ståndet är beroende av detta är det rekommendabelt att sluta röka. Forskning visar att rökning förvärrar erektionsproblemen. Dessutom är det överbevisat att mer rörelse lindrar erektionsstörningar.

3. Terapi

Beror erektionsstörningarna på prestationsångest eller irrationella tankebilder om sex (exempelvis att sex utan penetrering inte är sex eller att män alltid vill ha sex) kan en sexolog vara till hjälp med en terapi där erektion stimuleras genom att man inriktar sig på att förändra tankarna kring sex. Målet är att på nytt lära sig njuta av sex utan att känna prestationsångest.

4. Medicinering

Numera kan man på internet köpa en uppsjö läkemedel för penisstimulans. Det är rekommendabelt att ta äkta mediciner av ett etablerat märke mot erektionsstörningar. På så vis försäkras man om att den medicin man tar verkligen fungerar, att biverkningarna är välkända och att medicinerna inte är fulla med farliga ämnen. En del mediciner kan annars komma från ifrågasättbara fabriker i Indien eller Kina, där man inte tar hänsyn till de europeiska tillverkningsriktlinjerna.

De mest kända erektionsstimuleringsläkemedlen är Pfizers Viagra och Eli Lillys Cialis. Dessa produkters aktiva ämnen är blodkärlsvidgande, vilket gör att mer blod når penis så att denna blir styvare och förblir styv längre. 

Klicka här för att få reda på mer om hur Viagra fungerar och här för att få reda på mer om hur Cialis fungerar.