Zyban

Sluta röka - Dokteronline.com tipsar

Forskning visar att människor som slutar röka innan sitt 36:e levnadsår i genomsnitt lever 6 till 8 år längre än de människor som fortsätter att röka. Rökare som slutar innan de fyller 66 lever i genomsnitt 1 till 3 år längre. Oavsett ålder är det alltid meningsfullt att bli rökfri. Om du slutar röka har risken för cancer halverats efter 5 år och redan efter 1 år så finns det en lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar.

Här nedan ska vi lägga fram fördelarna med att sluta röka samt två riktigt användbara sluta röka tips. 

Fördelarna med att bli rökfri enligt före-detta rökare:

  • Bättre kondition
  • Mindre problem med andnöd
  • Förbättrad blodcirkulation, finare hud och mindre problem med kalla fötter och händer
  • Bättre lukt och smak - Inga mer problem med rökhosta
  • Känsla av mer energi
  • Mer pengar över

Vad händer när man slutar röka? 

Effekten av att sluta röka blir snabbt märkbar. Vi ska här nedan berätta om vad händer när man slutar röka: 

Blodtryck och puls ska redan efter 20 minuter ha återgått till sin normala nivå.

Efter 24 timmar ska alla spår av kolmonoxid ha lämnat kroppen. Dina lungor kommer att sätta igång en rengöringsprocess som gör att du kommer att hosta mycket.

Efter 48 timmar kommer du att märka att ditt smak- och luktsinne har förbättrats. Då kommer även nikotinet att vara ute ur kroppen.

Efter 3 dagar andas du lite lättare igen och din energi kommer att ha ökat. Undertiden är behovet av en cigarett mycket högt.

Abstinenssymptom som huvudvärk, halsont och dåligt humör är kända. Låt inte detta avskräcka dig. Koncentrera dig på de positiva aspekterna av att sluta.

För redan efter en månad kommer du att märka att blodcirkulationen har förbättrats avsevärt, det går lättare att röra på sig, ditt smak- och luktsinne har blivit bättre och du få mer aptit. Eftersom du får större aptit kan det vara så att du går upp några kilon.

Under de månader och år som följer kommer lungfunktionen att avsevärt förbättras, även risken för allvarliga sjukdomar minskar kraftigt.

Sluta röka tips

Men visst är det svårt att sluta även om man har alla hälsorisker framme på bordet? Därför ska vi ge dig två nyttiga sluta röka tips som kan underlätta din väg till att bli rökfri: 

Tips 1 

Intala dig om att det är enkelt att sluta. För många som vill sluta röka, kan det arbetet innebära att man måste gå igenom en psykisk process. Försökt därför att tänka enkelt. Det är inte svårt, och det behöver inte vara svårt. 

Tips 2 

Ha rätt människor runtomkring dig under de första månaderna som du försöker sluta. Att konstant ha någon som blossar rök i din närhet kommer att försvåra din väg till att bli rökfri. Det bästa är att under de första 2-3 månaderna, hålla dig borta från andra rökare så att du kan vänja dig själv vid att leva utan cigaretter. 

Övertygad att försöka fimpa den där cigaretten? Inte? Behöver du mer hjälp? 

Då kan läkemedel så som Zyban underlätta vägen till att bli rökfri. Zyban minskar behovet att röka, varigenom avvänjningen av nikotin går lättare. Om du vill beställa Zyban, kan Dokteronline.com sätta dig i kontakt med registrerade EU-läkare och apotek som Dokteronline.com har tillgång till och erbjuder möjlighet att begära en läkarkonsultation (med en eventuell förmånsbehandling). 

Produkt
Pris (inkl. läkarkonsult)
Produkt – Pris (inkl. läkarkonsult)

Zyban 150 mg 60 tabl. + Konsultation + Serviceavgift

1.467,84 SEK

Viktigt! Vi erbjuder inte själva några produkter, utan möjligheten att efterfråga en behandling (eventuellt med mediciner).

Den som eftersöker behandling med särskilda mediciner kan själv köpa dessa mediciner från apoteket eller ge oss i uppdrag att införskaffa dem i dess namn från ett EU-godkänt apotek. För recreceptbelagda mediciner ordnar vi även konsulteringar med EU-godkända läkare.

 

Relaterade artiklar