Tack för din anmälan till världshälsodagskampanjen
Nu har du chans att vinna ett av de 10 presentkorten från Amazon till ett värde av 280 kr vardera!
En e-hälsoplattform för var och en
En sund livsstil är grundläggande för en god hälsa. Men tyvärr är det inte alltid tillräckligt. Ibland är det också nödvändigt att medicinera. Dokteronline hjälper dig gärna och tillhandahåller tips och information.
Påbörja din behandlingVad kan vi hjälpa dig med?
Vill du veta mer?
Adekvat självvård börjar med en sund livsstil
Hälsosamma matvanor, motion, god och tillräcklig sömn, att dricka mycket vatten och att inte röka. Det är ett känt faktum att en sund livsstil ökar välbefinnandet och stärker immunförsvaret så att risken för allvarliga sjukdomstillstånd minskar. Men hur börjar man?
Ändra på gamla vanor
Att hitta en bra balans i tillvaron och ändra på gamla vanor är inte så lätt. Ett bra första steg är att kritiskt granska din livsstil. Då blir det lättare för dig att inse vilka förändringar som skulle kunna göras. Vi hjälper dig gärna vidare.
Inget krav på tidsbeställning, utan när det passar mig. Det gör egenvård så mycket enklare.