Medicamentos
Atualmente, existem três formas de tratar a ejaculação precoce com medicamentos:
- Pode atrasar a ejaculação com medicamentos
- Pode utilizar medicamentos para evitar que o pénis fique flácido imediatamente após a ejaculação
- Pode recorrer a medicamentos para anestesiar a glande, tornando-a menos sensível
Medicamentos cujo efeito secundário é atrasar a ejaculação:
- Dapoxetina é o único ISRS (inibidor seletivo da recaptação de serotonina) indicado e prescrito para ejaculação precoce.
- Outros ISRS, inibidores seletivos da recaptação de serotonina, também referem como efeito secundário o atraso da ejaculação. Exemplos de ISRS que podem ser utilizados para ejaculação precoce são a paroxetina ou a sertralina. Oficialmente, os ISRS são medicamentos para depressão e ansiedade, mas não é necessário estar deprimido ou ansioso para utilizar estes medicamentos e prolongar o tempo entre a penetração e a ejaculação.
Medicamentos para evitar que o pénis fique flácido imediatamente após a ejaculação:
- Se não for possível evitar a ejaculação precoce, ou se não puder ou não quiser utilizar ISRS, pode optar por um medicamento que impeça o pénis de ficar flácido imediatamente após a ejaculação. Assim, pode continuar a penetração mesmo após o orgasmo.
- Pode optar por uma injeção intracavernosa, na qual uma dose de papaverina/fentolamina ou alprostadil é injetada no pénis, ou optar por medicamentos orais, como sildenafil, tadalafil ou apomorfina.
Produtos para anestesiar a sensibilidade do pénis:
- Se preferir não tomar medicamentos, se os ISRS não forem eficazes ou se não os puder utilizar por motivos de saúde, pode considerar um gel ou creme anestésico. A eficácia destes produtos é incerta e não comprovada cientificamente, mas pode valer a pena experimentar.
- Utilize um gel de lidocaína ou creme de lidocaína/prilocaína. Aplique dez minutos antes da relação sexual na glande e, de seguida, remova o gel. Afinal, não pretende que a vagina da sua parceira também fique anestesiada.
- Um ponto importante: o creme contém um óleo que pode danificar preservativos. Assim, será necessário optar por outro método contracetivo.
Tratamentos alternativos
Pode considerar terapia comportamental ou terapia cognitiva. Especialmente em homens com ejaculação precoce secundária, existe frequentemente uma combinação complexa de fatores psicológicos. Pode existir, por exemplo, medo de falhar, por vezes devido a problemas sexuais do (ex-)parceiro ou problemas de relacionamento. O acompanhamento sexológico ou a terapia de casal podem ser muito úteis nestes casos.
Frequentemente, a pressão para o desempenho, influenciada pelas expectativas criadas por filmes e livros, torna ainda mais difícil controlar a ejaculação precoce.
Também pode ser encaminhado para um urologista. Este especialista dispõe de várias opções para tratar a ejaculação precoce.
O urologista pode realizar um exame físico breve e indolor do pénis, do escroto e, por vezes, da próstata para excluir alterações físicas. Além disso, pode ser realizado um exame ecográfico interno da próstata e dos testículos. Por fim, para excluir distúrbios da tiroide e inflamações da próstata, podem ser realizados exames de sangue e, eventualmente, de urina.
Com todos os resultados em mãos, o urologista pode, em conjunto consigo, avaliar qual o tratamento ou combinação de tratamentos que oferece as melhores hipóteses. Para além da medicação, apoio psicológico ou sexológico e psicoeducação, pode ainda ser escolhida a fisioterapia pélvica ou uma combinação de diferentes opções terapêuticas.
Alterações no estilo de vida
Algumas das possíveis causas da ejaculação precoce são o excesso de peso e o stresse. Por este motivo, recomenda-se a adoção de um estilo de vida saudável para combater o excesso de peso e trazer mais serenidade à sua vida.
Algumas sugestões para um estilo de vida saudável:
- Pratique atividade física regularmente. Faça desporto, caminhe ao final do dia.
- Inicie atividades relaxantes como aulas de dança, ioga, meditação.
- Não sobrecarregue a sua agenda. Reserve tempo para descansar e relaxar. Faça-o tanto na sua vida profissional como social. Inclua momentos de descanso suficientes.
- Assegure-se de que ingere líquidos em quantidade suficiente. Pode sentir fadiga física e mental se o seu organismo não estiver devidamente hidratado. Um corpo bem hidratado elimina toxinas de forma rápida e eficiente, o que beneficia a digestão.
- Adapte os seus hábitos alimentares. Certos alimentos, como carnes gordas, batatas fritas, maionese, snacks salgados, doces e bolachas, exigem muita energia para serem processados e conduzem ao excesso de peso. Consuma vegetais e fruta em quantidade suficiente para garantir uma ingestão adequada de vitaminas e minerais.
