Ménopause

Des suppléments et articles informatifs ont été développés spécialement pour la ménopause chez les femmes.

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La ménopause est une phase importante de la vie pour la femme. Son corps est soumis à un certain nombre de changements importants. Le changement le plus important est que les ovaires arrêtent la production de l’hormone féminine œstrogène. Cela a parfois certains effets désagréables sur le corps (symptômes de la ménopause) dont notamment : des sauts d’humeur, des bouffées de chaleur, un sommeil perturbé et une irritation générale. Pour chaque femme le début de la ménopause est différent.

Il y a des femmes qui débutent leur ménopause à l’âge de quarante ans, mais il y a aussi des femmes chez qui elle a lieu quinze ans plus tard. Les premiers symptômes sont souvent des menstruations irrégulières (plus/moins de perte de sang, durée plus courte/longue). D’autres signes sont des bouffées de chaleur, un sommeil perturbé, une baisse d’énergie, des affections aux muscles et aux articulations, et moins de désir sexuel.

La majorité des femmes souffrent de ces symptômes pendant la ménopause. On peut, avec une bonne nutrition et d’autres mesures, rendre cette période de la ménopause plus supportable.