A woman sitting indoors by a window wearing a brown loose coat and a white top, with green plants beside her and a view of red-tiled roofs and buildings outside.

Troubles menstruels

La menstruation s’accompagne, chez la majorité des femmes, de troubles menstruels. Ceux-ci peuvent s’avérer incommodants ; pour plus de la moitié des femmes, les menstruations sont également perçues comme douloureuses.

Les troubles menstruels les plus fréquents sont :
  • Juste avant les règles : irritabilité accrue, fatigue, douleurs mammaires, sensation de ballonnement et prise de poids.
  • Pendant les règles : crampes abdominales, céphalées et parfois nausées et vomissements.

Les troubles menstruels sont ressentis de manière plus marquée entre 14 et 18 ans. Une des solutions contre les troubles menstruels est la pilule contraceptive. Celle-ci peut atténuer considérablement les symptômes, ce qui permet de vivre cette période plus sereinement.

Que pouvez-vous faire vous-même contre les troubles menstruels :

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