Puis-je agir moi-même contre le psoriasis ?
La meilleure attitude consiste à éviter autant que possible les facteurs déclenchants qui aggravent les symptômes.
- Par exemple, appliquez toujours une crème solaire adaptée pour éviter les coups de soleil.
- Gardez vos ongles courts afin d’éviter de vous gratter accidentellement. Cela pourrait provoquer l’apparition de petites taches de sang sur la peau.
- Évitez les douches trop chaudes et ne restez pas trop longtemps dans le bain. Cela assèche la peau et peut entraîner davantage de squames.
- Limitez l’utilisation de savon, car il peut contenir des substances irritantes mal tolérées par la peau et susceptibles de l’assécher.
Il est également conseillé d’observer à quels moments vos symptômes s’améliorent ou s’aggravent. Essayez de ne pas consommer d’alcool pendant un certain temps, d’arrêter de fumer ou d’éviter le gluten. Cela vous permettra de mieux identifier les facteurs déclenchants ayant le plus d’influence.
Médicaments contre le psoriasis
Le choix du traitement du psoriasis dépend de la gravité, de l’étendue et de la localisation des lésions. L’efficacité et les effets secondaires du traitement ainsi que l’âge du patient sont également pris en compte. Malheureusement, le psoriasis ne peut pas être définitivement guéri.
Pour prévenir le dessèchement et l’irritation de la peau, ainsi que les démangeaisons, les rougeurs et la desquamation, il est recommandé d’appliquer deux fois par jour une pommade neutre sans médicament.
Exemples : pommade à la lanette, pommade rafraîchissante et crème vaseline-cétomacrogol. Il est conseillé de poursuivre ce traitement durant plusieurs mois, même si les symptômes diminuent ou disparaissent.
Si cela ne suffit pas ou si les squames et les démangeaisons s’aggravent à certains moments, le médecin peut prescrire une pommade contenant un anti-inflammatoire tel qu’un corticostéroïde. Ce médicament réduit l’inflammation cutanée et les démangeaisons. Les corticostéroïdes agissent généralement rapidement et efficacement. Lavez-vous les mains après l’application et continuez à utiliser la pommade neutre.
Si cette pommade n’est pas suffisamment efficace, le médecin peut prescrire un analogue de la vitamine D. Il s’agit d’une pommade qui réduit les lésions cutanées. Cette pommade doit souvent être utilisée en association avec des corticostéroïdes. Il se peut également que votre médecin vous recommande d’appliquer un pansement hydrocolloïde après la pommade, afin d’en améliorer la pénétration.
En cas de psoriasis du cuir chevelu, c’est-à-dire un psoriasis vulgaris localisé au niveau du cuir chevelu, vous présentez des squames entre les cheveux, ce qui peut ressembler à des pellicules. Dans ce cas, le médecin prescrira d’abord un shampooing au goudron de houille. Le goudron de houille réduit le nombre et la taille des cellules cutanées. Il possède également une action anti-inflammatoire et antiseptique.
Attention, ce shampooing peut laisser des taches brun-noir indélébiles sur les textiles. De plus, il dégage une odeur désagréable. Soyez prudent lors du retrait des squames du cuir chevelu, car une lésion cutanée peut aggraver le psoriasis. Ne grattez pas les lésions, mais retirez les squames en peignant vos cheveux.
Si le shampooing au goudron de houille n’est pas suffisamment efficace, votre médecin peut prescrire une pommade à la lanette FNA avec 10 % d’acide salicylique. Il convient de masser ce produit sur le cuir chevelu.
En dernier recours, vous pouvez appliquer une pommade au cétomacrogol contenant 25 % de cetiol V.
En cas de psoriasis sévère ou très étendu, votre médecin vous orientera vers un dermatologue. Celui-ci pourra vous prescrire des médicaments plus puissants, tels que la Ciclosporine, l’Acitrétine ou le Méthotrexate. L’inconvénient de ces traitements est qu’ils entraînent de nombreux effets secondaires.
Risques et effets secondaires supplémentaires
Les corticostéroïdes existent en différentes puissances. Si vous respectez la posologie prescrite par le médecin, les effets secondaires sont rares.
Cependant, si vous appliquez trop souvent ou en trop grande quantité une crème ou une pommade à base de corticostéroïdes, la peau peut devenir plus fine et pâle. Pour éviter d’en appliquer excessivement, le médecin peut vous expliquer la quantité de pommade à utiliser par région du corps.
Traitements alternatifs
Enfin, il est également possible d’opter pour des traitements alternatifs, comme une cure à la mer Morte. Le soleil et l’eau salée réduiraient les symptômes et les plaintes chez de nombreux patients. Selon certaines études, cela aurait un effet positif sur la « qualité de vie ».
Vous avez des questions sur le psoriasis ? Dokteronline.com peut vous aider. Sur notre site, vous pouvez organiser une consultation avec un médecin agréé de l’UE, qui pourra vous accompagner et, si nécessaire, prescrire le traitement approprié.
