Pentru că nu prea poți face mare lucru singur, se apelează de obicei la medicamente pentru a calma durerea.
Pot face ceva singur împotriva migrenei?
Așa cum am spus, nu poți face activități în timpul unei crize de migrenă. Cel mai bine e să te odihnești și să eviți stimulii suplimentari. Gândește-te la lumină puternică, zgomote tari, mirosuri intense sau temperaturi extreme.
Poate fi util să urmezi o terapie pentru a scăpa de grijile pe care le aduce migrena. E foarte important să fii conștient de problemă și de stilul tău de viață. Ținerea unui jurnal alimentar și identificarea factorilor declanșatori te pot ajuta să controlezi migrena.
Sportul și relaxarea sunt recomandate pentru reducerea stresului, care are un efect negativ asupra migrenei. Există terapii de relaxare special pentru migrenă. Alte activități care pot ajuta sunt masajele de relaxare.
Care sunt tratamentele?
Există medicamente pentru ameliorarea simptomelor, dar și pentru prevenție. Mai sunt și câteva tratamente alternative, unele dovedite, altele nu prea.
Medicație împotriva migrenei
Medicamentele folosite în timpul unei crize se numesc „triptani”. În timpul unei crize de migrenă, vasele de sânge din creier se dilată, iar triptanii le contractă. Triptanii care reduc durerea sunt: almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan și zolmitriptan.
Pe lângă triptani, se prescrie și paracetamol. De multe ori în combinație cu propyfenazonă și cofeină.
Se pot prescrie și analgezice antiinflamatoare ca diclofenac, ibuprofen și naproxen. Analgezicele obișnuite nu sunt bine absorbite dacă ai greață. Uneori se poate da ceva pentru greață înainte de tratament.
Alte substanțe care contractă vasele de sânge din creier sunt: ergotamină și methysergide. Acestea se prescriu rar din cauza efectelor secundare.
Alte medicamente care s-au dovedit eficiente în migrenă: beta-blocante, pizotifen, topiramat, acid valproic, toxină botulinică de tip A (doar dacă alte medicamente nu funcționează), flunarizină (foarte rar), amitriptilină (doar dacă beta-blocantele și pizotifenul nu au efect sau nu funcționează suficient). Aceste medicamente pot fi prescrise pentru prevenirea migrenei.
Tratamente alternative
- AtlasPROfilax: Un tratament alternativ pentru migrenă este AtlasPROfilax. În acest tratament, dezvoltat de René Claudius Schümperli, se tratează zona din jurul atlasului. Atlasul e zona din jurul primei vertebre cervicale. Tratamentul constă într-un masaj neuromuscular al acestei zone destul de necunoscute. Se fac teste manuale pentru a vedea relația dintre craniu, atlas și a doua vertebră cervicală. După tratament, atlasul revine la poziția inițială, ceea ce are un efect de ameliorare asupra întregii zone. Acest lucru nu e dovedit științific.
- Alimentație: Din perspectiva fitoterapiei, cauza e căutată în alimentație. Se crede că există o legătură între migrenă și suprasolicitarea ficatului și vezicii biliare. Poate fi util să consulți un dietetician pentru a analiza dieta și a identifica alimentele care influențează crizele.
- Cefaly: Cefaly, un dispozitiv care transmite impulsuri electrice către un nerv, se pune pe frunte. Pe aici trece nervul trigemen, implicat în migrenă. Tratamentul e convențional și unele asigurări de sănătate îl decontează.
- Canabis: Nu se știu încă suficiente lucruri despre acest produs ca medicament. Totuși, studiile au arătat că canabinoizii au un efect pozitiv asupra migrenei.
- Terapie comportamentală online: Ținerea evidenței frecvenței crizelor și a circumstanțelor în care apar. Dacă recunoști din timp crizele, poți folosi mai eficient medicamentele.
- Psihoterapie: Pentru că migrena are un impact mare în viața unei persoane, psihoterapia e adesea recomandată ca terapie suplimentară pe lângă medicamente.Cercetarea despre migrenă și cauzele ei e în continuă desfășurare. În prezent, sunt multe studii despre ereditate și legătura dintre depresie și migrenă.
Ai întrebări despre migrenă și cel mai bun tratament pentru tine? Dokteronline.com te poate ajuta. Pe site-ul nostru poți programa o consultație cu un medic înregistrat în UE, care te poate ajuta mai departe și, dacă e nevoie, îți va prescrie tratamentul potrivit.
