Kan jag själv göra något mot influensa och förkylning?
Om du är förkyld, undvik att irritera slemhinnorna ännu mer, till exempel genom att röka. Om du röker brukar besvären hålla i sig mycket längre. Inhalation av ånga kan hjälpa till att lindra besvären. Det kan du göra över en skål med hett vatten. Vid täppt näsa kan du använda näsdroppar eller nässpray med saltvatten.
Om du har influensa känner du dig riktigt sjuk. Se till att vila ordentligt och drick tillräckligt med vätska.
Tänk också på att du är väldigt smittsam för andra. Du är faktiskt smittsam redan en dag innan du blir sjuk och det håller i sig i fem till åtta dagar. Små barn är smittsamma redan två till tre dagar innan de blir sjuka och det varar i ungefär tio dagar.
Du kan minska risken att smitta andra genom att till exempel röra näsa och mun så lite som möjligt, använda en näsduk när du nyser och slänga den direkt efteråt. Tvätta dessutom händerna regelbundet med vatten och tvål.
Läkemedel mot influensa och förkylning
Eftersom antibiotika bara tar död på bakterier och inte virus, skriver läkaren inte ut antibiotika om du har influensa eller är förkyld. Vanligtvis behandlas därför inte influensa eller förkylning.
Du kan eventuellt ta paracetamol för att sänka febern och lindra smärta. Vid förkylning kan du också använda näsdroppar eller nässpray med xylometazolin. Det här läkemedlet är receptfritt på apotek eller i butik och minskar svullnaden i slemhinnan, vilket gör det lättare att andas. Du kan använda läkemedlet tre gånger om dagen och högst en vecka. Använd det inte för länge, eftersom det på lång sikt kan skada slemhinnorna.
Ett antiviralt läkemedel som Tamiflu kan användas förebyggande för att förhindra smitta med influensavirus eller vid smitta för att minska symtomen och förkorta sjukdomstiden. Tamiflu ordineras av läkare bara till personer för vilka influensa innebär en allvarlig risk, som personer med nedsatt immunförsvar eller de med hjärt- och lungsjukdomar.
Den aktiva substansen i Tamiflu, oseltamivir, tillhör de så kallade neuraminidashämmarna, läkemedel som hindrar viruset från att sprida sig i kroppen. Influensaviruset kan delas in i två typer, nämligen typ A och typ B. Oseltamivir hindrar båda dessa typer av virus från att föröka sig. Tamiflu finns som tabletter och som oral lösning.
Det är viktigt att du tar Tamiflu så snart som möjligt efter att de första influensasymtomen kommit, i alla fall inom 48 timmar. På så sätt bromsar du spridningen av viruset i kroppen. För att förebygga influensa ska du börja ta läkemedlet inom två dagar efter kontakt med en smittad person, eller direkt om det är en epidemi.
Kontakta alltid din husläkare om du är förkyld och får något av följande besvär:
- Andnöd
- Väsande andning
- Slöhet
- Feber som varar längre än 5 dagar
- Om du får feber igen
- Om du känner dig väldigt sjuk eller svag
