Det finns många sätt att motverka håravfall, både medicinska och alternativa behandlingar, men även när det gäller din livsstil finns det mycket du kan göra. Här är några av alternativen, och längre ner går vi in mer på dem. Ett av alternativen är att ta kosttillskott. Se då till att tillskotten innehåller mycket av följande näringsämnen: kalium, kisel, vitamin B, zink. Dessutom kan hårväxten stimuleras med Low Level Laser Therapy (LLLT). Den här behandlingen är kliniskt testad på både män och kvinnor och är därför även officiellt godkänd av FDA (Food and Drug Administration).
De läkemedel mot håravfall som i Nederländerna är officiellt registrerade av läkemedelsmyndigheten är: Minoxidil och Finasteride.
- Minoxidil, bland annat känt under namnet Rogaine, är den första lotionen som registrerats för behandling av håravfall. Rogaine är egentligen avsett som läkemedel mot högt blodtryck. Forskare upptäckte att personer som använde minoxidil fick ökad hårväxt. Hur minoxidil exakt fungerar mot håravfall är fortfarande okänt. Minoxidil finns i en 2 % variant och en 5 % variant. 2 % varianten ordineras ofta till kvinnor, 5 % varianten till män.
- Finasteride är en tablett som bara finns på recept och bland annat används för behandling av tidiga stadier av skallighet (Alopecia Androgenetica) hos män. De två mest kända typerna av Finasteride är Propecia och Proscar. Proscar används normalt vid förstorad prostata hos män. Skillnaden ligger i doseringen. Dosen som används mot skallighet är lägre än den som används vid prostatabesvär.
Andra medel är: Ketoconazol, Dutasteride och Esthecin.
Om du inte vill använda läkemedel mot håravfall finns det många alternativa behandlingar du kan testa. Till exempel kan du ta extra vitaminer, kosttillskott, göra en laserbehandling, hårimplantation eller stamcellsterapi.
Det pågår ständigt forskning inom stamcellsterapier där hår i princip klonas. Den av EU patenterade terapin är RepliCel. Terapin bygger på autolog cellimplantationsteknik där patientens egna friska hårfollikelceller implanteras och används på områden där håravfall har uppstått.
Laserterapi är en kliniskt testad och av FDA godkänd behandling. Tack vare laser och infrarött ljus stimuleras blodcirkulationen och talgproduktionen, och vilande hårsäckar aktiveras. Det leder ofta till ökad hårtäthet.
Hårtransplantation är en specialistbehandling som kräver särskilda tekniker. Det finns två metoder för att implantera hår. Den första är den så kallade FUT (Follicular Unit Transplantation) metoden, och den andra är FUE (Follicular Unit Extraction) tekniken. Dessutom finns plasmabehandling mot håravfall. PRP Plasmabehandling, där PRP står för Platelet Rich Plasma, är en teknik där blod tas och där plasman från ditt eget blod filtreras. Den plasma som uppstår innehåller en hög koncentration blodplättar och tillväxtfaktorer. Blodet återförs sedan genom injektioner.
Att bli skallig är omvälvande, särskilt om det händer i ung ålder eller som följd av en allvarlig sjukdom. Om problemet är så stort att det påverkar ditt dagliga liv kan du överväga en peruk. Peruker tillverkas av syntetiskt hår eller av naturligt hår, men i båda fallen är håret numera nästan omöjligt att skilja från riktigt hår.
Var försiktig när du väljer rätt behandlingsmetod. Eftersom håravfall är så vanligt finns det också många vilseledande och opålitliga behandlingar. Se till att du alltid väljer en behandling i samråd med en läkare.
Ett hälsosamt liv spelar också en viktig roll vid håravfall. Genom att röra på dig och sova tillräckligt samt se till att du får i dig tillräckligt med näringsämnen kan du påverka hårbottens och hårets kondition. Kosten är väldigt viktig. Hår består av keratin, och keratin består av cystein, ett protein som behöver svavel. Svavel finns till exempel i broccoli, kål, pak choi, senap, vattenkrasse, sparris, persilja, vitlök, lök, blomkål, tomater, ärtor och avokado. Svavel finns i protein, så proteinrika produkter som nötter, ägg, kött och fisk rekommenderas därför. Var också noga med vilka hårvårdsprodukter du använder. Undvik kemiska schampon med starka ämnen som är skadliga för håret.
En av de viktigaste orsakerna till håravfall är stress, så ta det på allvar. Se över de stressfaktorer som finns i ditt liv och sök hjälp om det behövs.
