Puis-je agir moi-même contre le psoriasis ?
Il est recommandé d’éviter autant que possible les déclencheurs susceptibles d’aggraver les symptômes.
- Par exemple, appliquez toujours une crème solaire adaptée afin d’éviter les coups de soleil.
- Maintenez vos ongles courts afin d’éviter de vous gratter accidentellement, ce qui pourrait provoquer des taches de sang à la surface de la peau.
- Évitez les douches trop chaudes et ne restez pas trop longtemps dans le bain. Cela assèche la peau et peut entraîner davantage de squames.
- Limitez l’utilisation de savon, car il peut contenir des substances irritantes mal tolérées par la peau et susceptibles de l’assécher.
Il est également pertinent d’observer à quels moments vos symptômes s’améliorent ou s’aggravent. Essayez de ne pas consommer d’alcool pendant une période, d’arrêter de fumer ou d’éviter le gluten. Vous aurez ainsi une meilleure idée des déclencheurs ayant le plus d’influence.
Médicaments contre le psoriasis
La stratégie thérapeutique du psoriasis dépend de la gravité, de l’étendue et de la localisation des lésions. L’efficacité et les effets secondaires du traitement ainsi que l’âge du patient sont également pris en compte. Malheureusement, le psoriasis ne peut pas être définitivement guéri.
Pour prévenir le dessèchement et l’irritation de la peau, ainsi que les démangeaisons, les rougeurs et la desquamation, il est conseillé d’appliquer deux fois par jour une pommade neutre non médicamenteuse sur la peau.
Exemples : pommade à la lanette, pommade rafraîchissante et crème vaseline-cétomacrogol. Il convient de poursuivre ce traitement durant plusieurs mois, même si les symptômes diminuent ou disparaissent.
Si cela ne suffit pas ou si les squames et les démangeaisons s’aggravent à certains moments, le médecin peut prescrire une pommade contenant un anti-inflammatoire tel qu’un corticostéroïde. Ce médicament réduit l’inflammation cutanée et les démangeaisons. Les corticostéroïdes agissent en général rapidement et efficacement. Il est recommandé de se laver les mains après application et de continuer à utiliser la pommade neutre.
Si cette pommade n’est pas suffisamment efficace, le médecin peut prescrire un analogue de la vitamine D. Il s’agit d’une pommade qui réduit les lésions cutanées. Cette pommade doit souvent être utilisée en association avec des corticostéroïdes. Il se peut également que votre médecin vous recommande d’appliquer un pansement hydrocolloïde après la pommade, afin d’en améliorer la pénétration.
En cas de psoriasis du cuir chevelu, c’est-à-dire un psoriasis vulgaris localisé sur le cuir chevelu, vous présentez des squames entre les cheveux, ce qui peut ressembler à des pellicules. Dans ce cas, le médecin prescrira d’abord un shampooing au goudron de houille. Le goudron de houille réduit le nombre et la taille des cellules cutanées. Il possède également une action anti-inflammatoire et antiseptique.
Veuillez toutefois noter que ce shampooing peut tacher de façon permanente les textiles en brun-noir. De plus, il dégage une odeur désagréable. Soyez attentif lors du retrait des squames du cuir chevelu, car une lésion cutanée peut aggraver le psoriasis. Ne grattez pas les lésions, mais retirez les squames en peignant délicatement vos cheveux.
Si le shampooing au goudron de houille n’est pas suffisamment efficace, votre médecin peut prescrire une pommade à la lanette FNA contenant 10 % d’acide salicylique. Il convient de masser ce produit sur le cuir chevelu.
En dernier recours, il est possible d’appliquer une pommade cétomacrogol contenant 25 % de cetiol V.
En cas de psoriasis sévère ou très étendu, votre médecin vous orientera vers un dermatologue. Celui-ci pourra prescrire des médicaments plus puissants, tels que Ciclosporine, Acitrétine ou Méthotrexate. L’inconvénient est que ces médicaments entraînent de nombreux effets secondaires.
Risques et effets secondaires supplémentaires
Les corticostéroïdes existent en différentes puissances. Si vous n’utilisez pas les corticostéroïdes plus fréquemment ou plus longtemps que ce qui a été prescrit par le médecin, les effets secondaires sont rares.
Cependant, si vous appliquez trop souvent ou en trop grande quantité une crème ou une pommade à base de corticostéroïdes, la peau peut devenir plus fine et pâle. Pour éviter une application excessive, le médecin peut vous expliquer la quantité de pommade à utiliser selon la zone du corps.
Traitements alternatifs
Enfin, il est également possible de recourir à des traitements alternatifs, comme une cure à la mer Morte. Le soleil et l’eau salée pourraient réduire les symptômes et les plaintes chez de nombreux patients. Selon certaines études, cela aurait un effet positif sur la « qualité de vie ».
Vous avez des questions concernant le psoriasis ? Dokteronline.com peut vous accompagner. Sur notre site, vous pouvez organiser une consultation avec un médecin agréé de l’UE, qui pourra vous conseiller et, si nécessaire, prescrire le traitement approprié.
