Melatoninas

Apie Melatoninas

  • Melatoninas padeda esant sutrikusiam miego ritmui.
  • Vartokite melatoniną trumpai prieš eidami miegoti.
  • Nevartokite nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
  • Būkite atsargūs: gali sukelti mieguistumą.
  • Pasitarkite su gydytoju, jei vartojate kitus vaistus.

Melatoninas yra priemonė, kuri gali padėti esant miego sutrikimams, pavyzdžiui, sunkumams užmigti ar sutrikusiam miego ritmui. Jis dažnai vartojamas asmenų, kurie patiria laiko juostų pasikeitimą (jetlag), dirba pamaininį darbą arba turi uždelstą miego fazę. Melatoninas yra natūrali organizmo medžiaga, kuri paprastai gaminama smegenyse ir atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant paros ritmą. Papildomai vartojant melatoniną, gali būti lengviau užmigti arba pagerėti miego ir budrumo ritmas. Veikimas ir poveikis gali skirtis priklausomai nuo asmens. Melatoninas nėra klasikinis migdomasis vaistas ir neveikia iš karto visiems. Jis skirtas trumpalaikiam vartojimui ir netinka kaip ilgalaikių miego sutrikimų be aiškios priežasties sprendimas.

Melatonino veikimas

Melatoninas veikia paveikdamas natūralų miego ir budrumo ritmą. Jis gali padėti greičiau užmigti, ypač jei jūsų biologinis laikrodis yra sutrikęs, pavyzdžiui, dėl kelionių ar nereguliaraus darbo grafiko. Privalumas tas, kad tai natūrali organizmo medžiaga ir dažniausiai gerai toleruojama. Melatoninas nesukelia gilesnio ar ilgesnio miego, tačiau gali palengvinti užmigimą. Didžiausias poveikis pasiekiamas, jei vartojama tinkamu metu, dažniausiai trumpai prieš miegą.

Kaip vartoti melatoniną?
Perdozavimas/pamiršta dozė/nutraukimas
Kada nevartoti
Kada reikia būti ypač atsargiems vartojant melatoniną
Nėštumas/žindymas
Vairavimas ir mechanizmų valdymas
Ar vartojate kitų vaistų?
Šalutinis poveikis
Sudėtis
Kaip laikyti šį vaistą?
Informaciniai lapeliai

Bendradarbiaujantys gydytojai

Jūs puikiai žinote, kas jums yra naudinga, o kas ne. Vis dėlto kartais gali būti sudėtinga priimti tinkamą sprendimą. Su Dokteronline bendradarbiaujantys gydytojai gali jums padėti.