Gyvenimas su ŽIV
Parašė: Redaktorius
Paskutinis pakeitimas:
Gyventi su ŽIV ne visada lengva Dar visai neseniai ŽIV diagnozė prilygo mirties nuosprendžiui. Šiuo metu gydytojai gali pasiūlyti vis geresnių vaistų nuo ŽIV, kurie gali reikšmingai pagerinti gyvenimo kokybę. Tokie vaistai neleidžia išsivystyti mirtinai ligai AIDS. Vis dėlto tai nereiškia, kad gyvenimas su ŽIV yra labai paprastas. Užsikrėtus šiuo virusu reikia kasdien gerti vaistus. Dėl to kartais pasireiškia vaistų šalutinių poveikių. Be to, ŽIV nešiotojui labai svarbu sveikai gyventi. Užsikrėtusieji ŽIV susiduria su daugybe iššūkių, pavyzdžiui, neigiama aplinkinių reakcija ir sunkumais tvarkant kasdienius reikalus.
Paprastai pacientui skiriamas kombinuotas gydymas. Tai reiškia, kad ŽIV nešiotojas turi kasdien vieną arba du kartus gerti viruso vystymąsi slopinančių vaistų kokteilį. Nepaprastai svarbu šiuos vaistus vartoti kasdien tiksliu metu. Tik tada ŽIV infekcija bus tinkamai valdoma. Taigi gyvenimas su ŽIV reiškia, kad turite kiekvieną dieną (tai yra taip pat per atostogas, šventes ar darbe) galvoti apie vaistus. Kai kurios tabletės turi būti geriamos valgio metu. Tai labai svarbu, nes laikas išgerti vaistus gali ateiti tuo metu, kai nebūsite namuose.
Sveikas gyvenimas ir ŽIV
ŽIV virusas atakuoja imuninę sistemą. Nors vaistai stabdo viruso dauginimąsi ir vystymąsi, ŽIV nešiotojams labai svarbu palaikyti stiprų imunitetą. Tai reiškia, kad reikia laikytis tam tikrų gyvenimo taisyklių:
- Sveikai maitintis;
- Daug judėti;
- Nerūkyti;
- Vartoti mažai alkoholio arba jo visai atsisakyti.
Sveika mityba palaiko organizmo funkcionavimą, todėl jam lengviau susidoroti su galimais šalutiniais ŽIV vaistų poveikiais. Daugiau judant ramiau miegama naktį, o išsimiegojimas naudingas psichologiniam atsparumui. Tai labai svarbu, nes vartojant ŽIV vaistus dažniau kankina liūdnos mintys ir kiti psichologiniai negalavimai.
Praktiniai ŽIV klausimai
Užsikrėtusiesiems ŽIV dažnai tenka spręsti daugybę praktinių problemų, su kuriomis nesusiduria sveikieji (pvz., draudimo klausimai). Kadangi ŽIV nešiotojai patiria daug su sveikata susijusių išlaidų, reikėtų gerai išsiaiškinti, koks sveikatos draudimas būtų naudingiausias. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į draudimo sutarties tipą. ŽIV asociacija rekomenduoja rinktis daugiau pasirinkimo laisvės suteikiantį restitucinį draudimą. Nors draudimo įmokos kiek didesnės, galėsite savo nuožiūra rinktis bet kurį sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ir nepatirti papildomų išlaidų.
Sakyti ar nesakyti?
Gyvenimas su ŽIV taip pat reiškia, kad turite apsispręsti, ar pasakyti aplinkiniams, kad esate viruso nešiotojas. Deja, užsikrėtimas ŽIV vis dar susijęs su tam tikra stigma. Paprastai ji kyla iš nežinojimo. Vis dar labai daug žmonių mano, kad užsikrėsti ŽIV ir susirgti AIDS galima naudojantis tuo pačiu tualetu, paspaudus ranką arba geriant iš to paties puodelio. Papasakojant apie užsikrėtimą ŽIV rizikuojama sulaukti neigiamos reakcijos. Kita vertus, nutylėti - tai gyventi su paslaptimi, o tai turi savų trūkumų.
Kartais sunku apsispręsti, ar sakyti. Atsidūrus tokioje situacijoje gali padėti ŽIV asociacija.
Pagalba gyvenant su ŽIV
Laimei, šiais laikais užsikrėtusieji ŽIV gali sulaukti daug pagalbos. ŽIV asociacija ir kitos organizacijos gali padėti sprendžiant praktinius klausimus, taip pat patarti, kaip tvarkytis su emocine gyvenimo su ŽIV puse. Bendravimas su likimo broliais ir seserimis, kad ir internetu, taip pat gali labai pagelbėti. Gyvenimas su ŽIV nelengvas, tačiau jūs ne vienas!