Niektóre przyczyny utraty pamięci to:
- Starzenie się
- Demencja
- Uraz mózgu
- Używanie alkoholu lub narkotyków
- Udar
- Depresja
- Przyjmowanie leków
- Stres
- Niedobór witamin lub płynów
Starzenie się
Z wiekiem naturalnie pojawiają się większe trudności z pamięcią. Zazwyczaj jednak nie wpływa to mocno na codzienne życie. Starszym osobom często wystarczą drobne przypomnienia. Różnica między utratą pamięci spowodowaną starzeniem się a demencją polega na tempie:
- W demencji pamięć pogarsza się znacznie szybciej i mocniej. W ciągu kilku miesięcy lub roku można stracić dużą część wspomnień.
- Utrata pamięci związana z wiekiem nie pogłębia się znacząco i utrzymuje się na podobnym poziomie przez wiele lat.
Demencja
Demencja to tak naprawdę nazwa grupy objawów lub chorób, w których mózg nie przetwarza już informacji jak należy. To zbiorcza nazwa około pięćdziesięciu chorób, z których najbardziej znana jest choroba Alzheimera.
Demencja jest spowodowana uszkodzeniem komórek nerwowych w mózgu. Tempo tego procesu jest różne u różnych osób. Niektórzy mogą przez wiele lat żyć w miarę normalnie. Oprócz problemów z pamięcią osoby z demencją mają też trudności z myśleniem, mową i zmiany charakteru.
Uraz mózgu
Utrata pamięci może też pojawić się po urazie mózgu. Wtedy mówi się o "dziurze w pamięci". Czas trwania utraty pamięci zależy od ciężkości i miejsca urazu. Tego typu utratę pamięci dzieli się na amnezję następczą i wsteczną, jak opisano wyżej.
Alkohol i narkotyki
Nadmierne picie alkoholu lub używanie narkotyków też może prowadzić do utraty pamięci. Alkohol działa depresyjnie na wszystkie komórki mózgowe, przez co zaczynają one inaczej pracować, a z czasem obumierają. Wieloletnie nadużywanie alkoholu prowadzi do kurczenia się mózgu. Używanie narkotyków również może powodować trwałe uszkodzenia mózgu.
Możesz też doświadczyć "blackoutu" po wypiciu dużej ilości alkoholu. Wtedy nie pamiętasz, co się działo i co robiłeś. To właściwie zaburzenie pamięci krótkotrwałej.
Udar
Niektóre osoby po udarze mają utratę pamięci. Udar to wspólna nazwa dla TIA, udaru niedokrwiennego i krwotoku mózgowego. W takim przypadku pojawia się problem z dopływem krwi do mózgu, przez co część mózgu dostaje za mało tlenu. Te komórki mogą obumrzeć, co prowadzi do utraty funkcji mózgu.
Depresja
U osób z depresją też może wystąpić utrata pamięci, bo mózg jakby się kurczy i niektóre neurony nie mogą już tworzyć połączeń. Przez to osoby z depresją mogą nie pamiętać pewnych osobistych sytuacji, prawdopodobnie po to, by chronić się przed negatywnymi emocjami. To samo dotyczy osób po traumie.
Leki
Niektóre leki, na przykład nasenne i przeciwlękowe, mogą powodować utratę pamięci i problemy z koncentracją. Także łączenie różnych leków może prowadzić do problemów z pamięcią.
Stres
Osoby zestresowane często mają problemy z pamięcią, bo mózg w takim stanie nie ma wystarczającej pojemności i zasobów, żeby dobrze korzystać z pamięci, przez co zapomina się rzeczy i tworzy mniej nowych wspomnień.
Niedobór witamin lub płynów
Brak witamin lub płynów też może prowadzić do problemów z pamięcią. Badania wykazały, że niedobór witaminy B (często u osób nadużywających alkoholu) sprawia, że mózg gorzej pracuje. Osoby, które mają za mało wody w organizmie, mają też niedobór elektrolitów, przez co mózg nie działa jak należy.
