Mantenha o seu nível de colesterol normal

    Conselhos para manter um bom nível de colesterol:

    1. Não consuma alimentos ricos em gorduras trans, como por exemplo as pizzas congeladas e os alimentos fritos
    2. Beba com moderação
    3. Reduza o consumo de gorduras saturadas
    4. Pratique mais exercício físico

    Alguns sinais de alerta de que o seu nível de colesterol poderá estar demasiado elevado:

    1. Náuseas
    2. Sensação de dormência ou frio nas extremidades
    3. Fala arrastada
    4. Fadiga extrema
    5. Dor no peito (angina)
    6. Tensão arterial alta
    7. Respiração ofegante

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