Mantenha o seu nível de colesterol normal
Conselhos para manter um bom nível de colesterol:
- Não consuma alimentos ricos em gorduras trans, como por exemplo as pizzas congeladas e os alimentos fritos
- Beba com moderação
- Reduza o consumo de gorduras saturadas
- Pratique mais exercício físico
Alguns sinais de alerta de que o seu nível de colesterol poderá estar demasiado elevado:
- Náuseas
- Sensação de dormência ou frio nas extremidades
- Fala arrastada
- Fadiga extrema
- Dor no peito (angina)
- Tensão arterial alta
- Respiração ofegante
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