O seu teste é negativo, e agora?

    Não precisa de se preocupar! Sabia que apenas 30% dos casais que tentam engravidar têm sucesso nos primeiros três meses de tentativa, 70% em seis meses, 80% no primeiro ano e 90% nos primeiros dois anos? Dependendo de há quanto tempo já está a tentar engravidar, sugerimos que fale com seu médico. Este poderá fornecer-lhe mais conselhos e opções médicas. Existem também várias coisas que você e o seu companheiro podem fazer para aumentar as hipóteses de engravidar.

    Existem produtos que a ajudam a acompanhar o seu ciclo, por exemplo. Outra das coisas que você e o seu companheiro podem fazer é inserir algumas mudanças de estilo de vida com vista a melhorar a fertilidade.

    Algumas opções para ambos:

    1. Recomendamos que o seu companheiro faça um teste de fertilidade
    1. Poderá fazer um teste de ovulação para descobrir qual o período mais favorável para conseguir engravidar
    2. Adaptar o estilo de vida para melhorar a fertilidade.

    Damos-lhe também alguns oito conselhos para conseguir maiores hipóteses de engravidar:

    • Identifique os seus dias mais férteis
    • Pratique uma dieta saudável
    • Minimize a ingestão de cafeína e álcool
    • Evite o tabaco e as drogas
    • Faça exercício regularmente mas não exagere
    • Tome vitaminas pré-natais

    Visite o nosso site Dokteronline onde poderá encontrar produtos, conselhos e outras informações úteis.

    Voltar para o início