Eftersom det inte finns så mycket du kan göra själv används ofta mediciner för att lindra smärtan.
Kan jag själv göra något mot migrän?
Som nämnts ovan går det inte att göra något under ett migränanfall. Det bästa du kan göra är att vila och undvika extra intryck. Tänk på starkt ljus, höga ljud, starka dofter och för höga eller låga temperaturer.
Det kan vara bra att gå i terapi för att hantera de problem som migrän ger. Det är också bra att vara medveten om sjukdomen och din livsstil. Att föra dagbok över vad du äter och vad som triggar migrän kan hjälpa dig att hantera det bättre.
Motion och avslappning rekommenderas för att minska stress, eftersom stress påverkar migrän negativt. Det finns avslappningsterapier speciellt för migrän. Annat som kan hjälpa är avslappningsmassage.
Vilka behandlingar finns?
Det finns både läkemedel som lindrar besvären och läkemedel som förebygger. Det finns också flera beprövade och mindre beprövade alternativa behandlingar.
Läkemedel mot migrän
De läkemedel som används vid anfall kallas ‘triptaner’. Vid ett migränanfall är blodkärlen i hjärnan vidgade, triptanerna drar ihop blodkärlen igen. De ‘triptaner’ som lindrar smärtan är: almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan och zolmitriptan.
Förutom triptaner skrivs även paracetamol ut. Ofta i kombination med propyfenazon och koffein.
Dessutom kan antiinflammatoriska smärtstillande som diklofenak, ibuprofen och naproxen ordineras. Vanliga smärtstillande tas ofta inte upp ordentligt om du är illamående. Ibland kan du få något mot illamåendet i förväg.
Andra medel som drar ihop blodkärlen i hjärnan är: ergotamin och metylsergid. De används numera sällan på grund av biverkningar.
Andra läkemedel som visat sig effektiva mot migrän: betablockerare, pizotifen, topiramat, valproinsyra, botulinumtoxin A (bara om andra medel inte funkar), flunarizin (väldigt sällan), amitriptylin (bara om betablockerare och pizotifen inte hjälper tillräckligt). De här läkemedlen kan ges för att förebygga migrän.
Alternativa behandlingar
- AtlasPROfilax: En alternativ behandling mot migrän är AtlasPROfilax. Vid den här behandlingen, som tagits fram av René Claudius Schümperli, behandlas området runt atlas. Atlas är området kring den översta nackkotan. Behandlingen är en neuromuskulär massage av det här ganska okända området. Manuella tester görs för att kolla relationen mellan skallen, atlas och andra nackkotan. Efter behandlingen ska atlas hamna på rätt plats igen, vilket sägs lindra området. Det här är dock inte vetenskapligt bevisat.
- Kost: Inom fytoterapin letar man efter orsaken i kosten. Det tros finnas ett samband mellan migrän och överbelastning av lever och gallblåsa. Det kan vara bra att tillsammans med en dietist noggrant gå igenom kosten för att se vilka livsmedel som påverkar anfallen.
- Cefaly: Cefaly, en apparat som ger elektriska impulser till en nerv, placeras i pannan. Där går nämligen trillingnerven som är inblandad vid migrän. Behandlingen är konventionell och vissa försäkringsbolag ersätter den.
- Cannabis: Det är fortfarande oklart om det här medlet funkar som läkemedel. Men forskning har visat att cannabinoider har en positiv effekt på migrän.
- Online beteendeterapi: Att föra dagbok över hur ofta anfallen kommer och under vilka omständigheter. Genom att tidigt känna igen anfallen kan medicineringen bli mer träffsäker.
- Psykoterapi: Eftersom migrän påverkar livet så mycket rekommenderas psykoterapi ofta som komplement till läkemedel.Forskningen om migrän och dess orsaker pågår hela tiden. Just nu forskas det mycket om ärftlighet och kopplingen mellan depression och migrän.
Har du frågor om migrän och vilken behandling som passar dig bäst? Dokteronline.com kan hjälpa dig. På vår webbplats kan du boka en konsultation med en registrerad EU-läkare som kan hjälpa dig vidare och vid behov skriva ut rätt behandling.
