La douleur dorsale peut avoir différentes origines. En voici quelques exemples:
- Stress
- Travail physique intense
- Pratique sportive
- Station prolongée dans la même position
- Mauvaise posture
- Menstruation
- Grossesse
- Surpoids
En cas de stress important, il est possible d'adopter une mauvaise posture et de maintenir les épaules et le cou constamment relevés. Plusieurs muscles se contractent alors de manière excessive, ce qui peut provoquer des douleurs dans la partie supérieure du dos.
Lors d'un travail physique intense ou lors de la pratique sportive, il arrive que certains muscles, peu sollicités au quotidien, soient mis à contribution, ce qui peut également entraîner des douleurs dorsales.
Par ailleurs, rester trop longtemps dans une même position ou adopter une mauvaise posture, par exemple en n'étant pas assis droit ou en cambrant le dos, peut générer une tension supplémentaire et donc des douleurs dorsales.
Les femmes qui menstruent peuvent également souffrir de douleurs dorsales, souvent localisées dans le bas du dos. Cela s'explique par une libération accrue d'hormones qui relâchent les ligaments et les bandes de soutien autour des hanches et des vertèbres. Par conséquent, le bas du dos est moins bien soutenu et peut s'affaisser légèrement. Après les menstruations, la concentration de ces hormones spécifiques diminue et la douleur dorsale disparaît.
La douleur dorsale pendant la grossesse est due au fait que la femme doit soudainement porter un poids supplémentaire important. Le poids du ventre exerce une pression sur les muscles du bas du dos, ce qui pousse les femmes à marcher avec le dos cambré, ce qui peut entraîner une surcharge.
Le surpoids impose également un excès de charge, ce qui provoque des douleurs dorsales.
Une hernie résulte d'une protrusion d'un disque intervertébral dans les vertèbres du dos. Les disques intervertébraux souples absorbent normalement les chocs. Mais s'ils commencent à faire saillie, ils peuvent comprimer les nerfs, provoquant ainsi des douleurs dans le dos, mais aussi dans les jambes, voire dans le pied.Le lumbago est une forme de douleur lombaire intense. On parle aussi de « blocage du dos ». Il peut survenir à la suite d'un faux mouvement, d'une surcharge ou de façon progressive. Il s'agit en réalité d'une entorse ou d'une fissure dans les parois d'un disque intervertébral. La douleur aiguë ou fulgurante peut irradier vers les fesses ou le haut des jambes et s'accompagne souvent d'une sensation de raideur dans le bas du dos.
Une compression nerveuse peut survenir à la suite d'une usure des disques intervertébraux, d'une surcharge ou d'une mauvaise posture. Cela réduit l'espace disponible, ce qui peut comprimer un nerf. Les douleurs dorsales peuvent également irradier vers une ou les deux jambes.
En cas de scoliose, la colonne vertébrale présente une courbure avec une ou deux courbes, appelée aussi forme en « S ». Il existe différents types de scoliose dont la cause n'est pas toujours identifiée. La scoliose entraîne non seulement des douleurs, mais peut aussi provoquer des troubles respiratoires et de la fatigue. Malheureusement, la scoliose ne disparaît pas spontanément, il est souvent nécessaire de porter un corset et parfois une intervention chirurgicale est requise pour corriger la colonne vertébrale.
