Laimei, kraujospūdį dažniausiai galima sėkmingai reguliuoti. Daug ką galite padaryti patys. Taip pat yra vaistų, kurie padeda sumažinti kraujospūdį.
Ką galite padaryti patys esant aukštam kraujospūdžiui
Esant aukštam kraujospūdžiui, ne visada reikia iš karto vartoti vaistus. Daug ką galite padaryti patys, kad sumažintumėte kraujospūdį. Svarbiausias patarimas – sveikas gyvenimo būdas (sveikesnė mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, mažiau streso).
Jei turite antsvorio, svorio sumažinimas iki normalaus taip pat gali labai padėti. Gydytojas ar dietologas gali jums padėti.
Rūkote? Stenkitės mesti rūkyti. Rūkymas siaurina kraujagysles ir didina kraujospūdį.
Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
Kartais pakeistas gyvenimo būdas nepakankamai padeda. Tokiu atveju gydytojas paskirs vaistų. Yra įvairių kraujospūdį mažinančių vaistų rūšių. Žinomiausi yra:
AKF inhibitoriai. Tai vaistai, kurie slopina AKF (medžiagos, sukeliančios kraujagyslių susitraukimą) pasisavinimą, todėl kraujagyslės šiek tiek prasiplečia. Taip kraujas lengviau teka venomis ir kraujospūdis sumažėja. Šių vaistų pavadinimai dažniausiai baigiasi -pril. Veikliosios medžiagos, pavyzdžiui, ramiprilis, kvinaprilis ar benazeprilis.
Angiotenzino II receptorių blokatoriai. Šie vaistai slopina kraujagysles siaurinančio hormono angiotenzino II pasisavinimą. Tai taip pat atpalaiduoja kraujagysles, todėl kraujas lengviau teka. Veikliosios medžiagos pavadinimai dažniausiai baigiasi -artan (pvz., valsartanas, losartanas, kandesartanas).
Kalcio kanalų blokatoriai. Šie vaistai plečia kraujagysles, blokuodami kalcio pasisavinimą ląstelėse. Juos atpažinsite iš pavadinimo, kuris baigiasi -dipinas (amlodipinas, lercanidipinas, nikardipinas). Kai kurios rūšys taip pat mažina širdies ritmą, todėl kraujas pumpuojamas ramiau. Tai suteikia papildomą kraujospūdį mažinantį poveikį.
Beta adrenoblokatoriai. Šie vaistai gali blokuoti streso hormonų pasisavinimą ląstelėse. Dėl to širdis plaka ramiau, o kraujas teka lėčiau, todėl kraujospūdis sumažėja. Veikliosios medžiagos pavadinimai dažniausiai baigiasi -lol. Pavyzdžiui, propranololis yra žinomas beta adrenoblokatorius, taip pat metoprololis ir atenololis.
Diuretikai. Liaudyje šie vaistai vadinami „šlapimą varančiomis tabletėmis“. Jie skatina inkstus išskirti daugiau skysčių ir druskų. Dėl to kraujyje sumažėja vandens kiekis ir sumažėja tūris. Kraujagyslės mažiau apkraunamos ir kraujospūdis sumažėja.
Kokius vaistus nuo aukšto kraujospūdžio man reikia vartoti?
Gydytojas nustato, kuris vaistas nuo aukšto kraujospūdžio jums tinkamiausias. Tai priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip jūsų amžius ir ar vartojate kitų vaistų. Gydytojai gali derinti tam tikrus vaistus tarpusavyje. Pavyzdžiui, gali tekti vartoti diuretiką ir beta adrenoblokatorių.
Turėkite omenyje, kad kraujospūdį mažinantys vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos svaigimą, mieguistumą, širdies plakimą ar sausą kosulį. Be to, vaistai nuo hipertenzijos netinka visiems. Dėl to kraujospūdį mažinantys vaistai dažniausiai išduodami tik su receptu.
Taip pat svarbu: stebėkite savo kraujospūdį gydymo metu. Tai galite daryti namuose su riešiniu kraujospūdžio matuokliu. Taip pat galite paprašyti savo šeimos gydytojo reguliariai pamatuoti jūsų kraujospūdį. Jei turite klausimų apie savo kraujospūdį mažinantį vaistą, visada kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
